カテゴリー: 対策

ボーダークラブ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-30/

ボーダークラブ。相談室。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

いじめ撃退マスターからいじめ撃退を学ぶことで
いじめ撃退マスターを支援することができます。

↓↓いじめ撃退マスターを支援してやってください。

いじめ撃退マスターが今を生きるために用意してるもの。

・「いい死に方」を目標にしておく。

・憎んでるふりをするっていうか
生き物に備わってる
怒り、憎しみという機能を使うっていうか

怒り、憎しみを
いつでも使う用意をしておく。

・苦しいとか、 辛いとか、 きついときは
かわいそうな目にあってるところを探して

ここがかわいそう、ここもかわいそう
と探っていき

一番かわいそうな目にあってるところ(気道とか)
を見つけて

かわいそうな目にあってる側の気持ちに
↓↓なろうとしてみる。

　　　　　　　　　　　

↓↓いじめ撃退マスターからいじめ撃退を学ぶことで
いじめ撃退マスターを支援することができます。

↓↓✅救世主の人類改造計画。

↓↓✅救世主を支援して地球を回す。

↓↓✅救世主を支援する一覧。

↓↓✅飄々主義（憎しみと同情を使い分ける）。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

↓↓いじめ撃退マスターからいじめ撃退を学ぶことで
いじめ撃退マスターを支援することができます。

　　　　　　　　　　　

プログラミングマスターからプログラミングを学ぶことで
プログラミングマスターを支援することができます。

↓↓プログラミングマスターを支援してやってください。
https://oioiuu.xyz/sinka/gizyutu/#0

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ライディングマスターからライディングを学ぶことで
ライディングマスターを支援することができます。

↓↓ライディングマスターを支援してやってください。
https://oioiuu.xyz/sinka/gizyutu/#1

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

バク転マスターからバク転を学ぶことで
バク転マスターを支援することができます。

↓↓バク転マスターを支援してやってください。
https://oioiuu.xyz/sinka/gizyutu/#2

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

スケボーマスターからスケボーを学ぶことで
スケボーマスターを支援することができます。

↓↓スケボーマスターを支援してやってください。
https://oioiuu.xyz/sinka/gizyutu/#2.

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

合気道マスターから合気道を学ぶことで
合気道マスターを支援することができます。

↓↓合気道マスターを支援してやってください。
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いじめ撃退マスターからいじめ撃退を学ぶことで
いじめ撃退マスターを支援することができます。　

↓↓いじめ撃退マスターを支援してやってください。
https://ppkki.link/ppc/archives/3641/#.

↑↑目次へ。

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ひきこもり解決マスターからひきこもり解決を学ぶことで
ひきこもり解決マスターを支援することができます。　

↓↓ひきこもり解決マスターを支援してやってください。
https://ppkki.link/ppc/archives/3641/#.1

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

会話術マスターから会話術を学ぶことで
会話術マスターを支援することができます。　

↓↓会話術マスターを支援してやってください。
https://ppkki.link/ppc/archives/3641/#.3

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

吃音改善マスターから吃音改善を学ぶことで
吃音改善マスターを支援することができます。　

↓↓吃音改善マスターを支援してやってください。
https://ppkki.link/ppc/archives/3641/#.4

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

依存症脱却マスターから依存症脱却を学ぶことで
依存症脱却マスターを支援することができます。　

↓↓依存症脱却マスターを支援してやってください。
https://ppkki.link/ppc/archives/3641/#.6

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

あがり症改善マスターからあがり症改善を学ぶことで
あがり症改善マスターを支援することができます。　

↓↓あがり症改善マスターを支援してやってください。
https://ppkki.link/ppc/archives/3641/#.15

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

フリーランサーを分かってやってください。
↓↓出来ましたらフリーランサーを支援してやってください。
https://www.ka10.xyz/suriru/hataraku/#vju

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

借金問題の探究者を支援してやってください。
借金問題の探究者から学んでください。
「借金問題の探究者から学ぶことで　借金問題の探究者を支援する」一覧です。
↓↓借金を返済かチャラにする情報一覧。
https://ddggi.xyz/ikiru/syakkin/

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

投資マスターから投資を学ぶことで
投資マスターを支援することができます。

↓↓投資マスターを支援してやってください。
https://www.ka2.link/taiken/tousi-7/#.15

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ネットビジネスマスターからネットビジネスを学ぶことで
ネットビジネスマスターを支援することができます。

↓↓ネットビジネスマスターを支援してやってください。
https://www.ka2.link/taiken/afirieito-40/#.1

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

理不尽な性を生きてきた人を支援してやってください。
理不尽な性を生きてきた人を見守ってください。
「理不尽な性を生きてきた人を見守ることで　理不尽な性を生きてきた人を支援する」一覧です。
↓↓生まれついての性被害者だけど楽しくやってます。
https://ddggi.xyz/dasu/sei/

↑↑目次へ。

　　　　　　　　　　　

救世主が今を生きるために用意してるもの　をアドバイスします。
↓↓みてやってください。

救世主という使命を自分に課した人間を
↓↓支援してやってください。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　

引きこもりの人が、これを理解したら
外に出て 何でもかんでもやってみたくなる。

いじめ、セクハラ、性暴力 の被害にあってる人が
これを理解したら

被害にあうのが 楽しみになる。
被害にあうことに ワクワクしちゃう。

　　　　　　　　　　　

人間を苦しみから解放すること。

苦しみをなくす、遠ざける、排除する。
ではなく、

苦しみの中にいても
やり過ごせるようになること。

　　　　　　　　　　　

救世主のアドバイスを
↓↓みてやってください。

救世主という使命を自分に課した人間を
↑↑支援してやってください。

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

歯向かえない、腰抜けになっちゃってる人は
怒ったり、憎んだりって快感なんだって
分かってないんだと思いませんか？

不安や緊張を一瞬で消してくれるのは
怒ったり、憎んだりしちゃうことだと思いませんか？

怒ったり、憎んだりって
理不尽な目に遭わされてるものへの

激しい同情だと思いませんか？

なにするんだ、かわいそうじゃないか、このやろう。って
理不尽な奴に向かっていく

攻めの同情だと思いませんか？

ジョーカーが今を生きるために用意してるもの。

・「いい死に方」を目標にしておく。

・憎んでるふりをするっていうか
生き物に備わってる
怒り、憎しみという機能を使うっていうか

怒り、憎しみを
いつでも使う用意をしておく。

・苦しいとか、 辛いとか、 きついときは
かわいそうな目にあってるところを探して

ここがかわいそう、ここもかわいそう
と探っていき

一番かわいそうな目にあってるところ(気道とか)
を見つけて

かわいそうな目にあってる側の気持ちに
なろうとしてみる。

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

いじめをノックアウトできないのは
怒ったり憎んだりしないからだと思いませんか？

憎んでるふりして
このやろうてめえ
ってやったらいいと思いませんか？

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

怒り、憎しみは快感だと思いませんか？
手軽な娯楽だと思いませんか？

理不尽な目にあったら、
怒ることを楽しめる。
憎むことを楽しめると思いませんか？

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

怒ったり、憎んだりしちゃえば
怖いとか 心配しちゃうとかを
飛び越えて動けちゃうと思いませんか？

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

性暴力をノックアウトしたい。
いじめをノックアウトしたい。
理不尽、屈辱をノックアウトしたい。

理不尽、屈辱 かかってこいって
ウキウキワクワクしちゃうには

憎んでるふりをするっていうか
生き物に備わってる
怒り、憎しみという機能を使うっていうか

怒り、憎しみを
いつでも使ってやるつもりでいるということです。

怒り、憎しみは快感だと思いませんか？
怒り、憎しみは手軽な娯楽だと思いませんか？
⇒https://ddggi.xyz/nayami/sien-3/#.%20.

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

憎しみは脳内で｢目の前に達成感がある｣といった感覚を生み出している。

怒りや憎しみといった感情のキャパシティは、ほかの感情と同様に、
DNAに刻み込まれていたり、生涯を通して新たに学習・強化されたりします。

怒りや復讐心がある程度高まると、脳内では行動活性化システム（BAS）が働き、
目的を果たそうという精神状態に達するといいます。

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

神経学的にいえば、
黒質（中脳にあり、報酬に関与する）、
腹側被蓋野（ドーパミンの生成・伝達）、
腹側線条体（報酬、強化、衝動に関連する）、
前頭前皮質（前頭葉の前側にある領域で、特定の目標に向けて働く）など、あらゆる脳機構が働きます。

行動活性化システムに関わる生理学的プロセスについては現段階であまり詳しく理解が進んでいませんが、
ドーパミン（報酬、強化、ポジティブな感情に関連する神経伝達物質）によって促進される可能性が高いと考えられています。
こうしたシステムは、自分を傷つけた人に復讐したいときや誰かと対立したときに働きます。

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

マイアミ大学の心理学教授であるMichael McCullough氏によると、
こうした感情は脳内で｢目の前に達成感がある｣といった感覚を生み出していること、
それは喜びや報酬よりもむしろ、目標に向かって突き進む欲望を追及し、復讐心を掻き立てるものだといいます。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2….

↑↑目次へ。

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

苦しいとか、 辛いとか、 きついときは
かわいそうな目にあってるところを探して

ここがかわいそう、ここもかわいそう
と探っていき

一番かわいそうな目にあってるところ(気道とか)
を見つけて

ここがかわいそう、ここもかわいそう
と探っていき

かわいそうな目にあってる側の気持ちになろうとしないからだと思いませんか？

よしよし、よしよし。って
いたわったり、慰めたり、同情したり
しないからだと思いませんか？

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

苦しい、きつい、つらい をやり過ごすには

・同情を使う。　→どう使うか？　　自分の境遇に同情する。自分の体の機能に同情する。

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて　→かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて　→痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは　どこかが　かわいそうな目にあってるからだ。
それを探す。見つけていく。

ここがかわいそう、ここもかわいそう、
こっちもかわいそう。

かわいそうの見落としがないように
かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。

→のどがかわいそう。　→首がかわいそう。　→肺がかわいそう。　→横隔膜がかわいそう。

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

苦しい、きつい、つらい をやり過ごすには

同情してなくても、
同情してるふりでいいから、

かわいそうに。よしよし、よしよし。
って いたわれ、慰めろ。

同情 は生き物に備わってる機能なのだ。

うまく機能すると
楽を通り越して やり過ごせてしまう。
⇒https://ddggi.xyz/nayami/sien-3/#.%20.

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

軍人もそうです。

敵のことをどう思いやるかによって、生きるか死ぬかが分けられるというのです。

中国政府につかまったチベット仏教のお坊さんに「一番大変だったことはなんですか」と聞くと、

「毎回私のことを拷問してくる中国兵のことを思いやることです」というのです。

その話をした時に、「ああ俺たちも経験があるよ」という話になった。

特殊部隊や傭兵部隊というのは、拷問に耐える訓練というものがあります。

電流を流されたりするのですが、その相手のことをどこまで愛おしく思えるかということが大切です。

拷問を受けながら。　拷問をしている人に対してです。

「コイツにも家族がいるのだろう」などと思うわけです。

「コイツも無理やりやらされているんだろう」とか。

そうすると耐えられるのです。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#3.

↑↑目次へ。

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

旭川女子中学生凍死事件。
中学に入学し　いじめが始まり　２年後公園で凍死体で発見されました。
彼女が↑↑これを理解していたら

いじめに負けることなく生き抜いて　１００歳までだって生きたかもしれません。
８０年以上生きたら　どんな経験をし、何を成し遂げ、いくら稼いで、何を味わったことだろう。

↑↑目次へ。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

チンピラやヤクザに　歯向かえなかった。
いい女で声かけたかったのに　ためらってしまった。

チンピラやヤクザに　歯向かえなかったのは
勝てる自信、格闘技の自信がないから？

いい女で声かけたかったのに　ためらってしまったのは
うまくやる自信、テクニックを身につけていなかったから？

違う。

弱っちくても、へたっぴーでも関係ない。

この野郎テメェ　って気持ちを持つってことです。

　　　　　　　　　　　

腰抜けや歯向かえない人は　怒ったり憎んだりしないからだと思いませんか？

憎んでるふりして 　このやろうてめえ　ってやったらいいと思いませんか？
　
イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

　　　　　　　　　　　

怒り、憎しみは快感だと思いませんか？
手軽な娯楽だと思いませんか？
理不尽な目にあったら、怒ることを楽しめる。憎むことを楽しめると思いませんか？

イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

　　　　　　　　　　　

怒ったり、憎んだりしちゃえば
怖いとか 心配しちゃうとかを　飛び越えて動けちゃうと思いませんか？

イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

　　　　　　　　　　　

同情は自虐の快感だと思いませんか？

自分を犠牲にして　使えるものは腹の中までさらけ出して使いきる。

自分を、自分のものを、捧げれば捧げるほど
無私、無心になっていく快感だと思いませんか？

イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

　　　　　　　　　　　

↓↓苦しいとか、 辛いとか、 きついときは
かわいそうな目にあってるところを探して

ここがかわいそう、ここもかわいそう
と探っていき

一番かわいそうな目にあってるところ(気道とか)を見つけて
同情しないからだと思いませんか？

ここがかわいそう、ここもかわいそう
と探っていき

よしよし、よしよし。って
いたわったり、慰めたり、同情したり　しないからだと思いませんか？　

イエス　　ノー　　どっち？
↓↓あなたの意見を聞かせてください。

↑↑目次へ。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

怒り、憎しみ、同情。を理解することが人間を苦悩、苦痛から解き放つ。
そのことを　理解して

「自由になる人間」

を　増やしていく活動を　救世主に続けさせたいのです。

　　　　　　　　　　　

戦争も、いじめも、性被害も　なくならない。

永遠平和な世の中は　夢でしかない。

だったら
地獄を　飄々と渡っていける人間になる。

どの人間の頭の中にも　↑↑これがある。
推しや自分の名前のように　いつも頭の片隅にある。

そうなればいい。

↑↑これを伝える者は誰でも、救世主です。

救世主に
ストリートディベート、ブログ、ライブ配信、SNS、
どんな手を使ってでも　伝え続けさせる。

そのために救世主を　もう少し生き永らえさせたいのです。

　　　　　　　　　　　

↓↓✅救世主を支援する一覧を用意しました。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅２つの結末をできるだけ先送りして続けたい。
①　力尽きて野垂れ死ぬ。
②　迫害されて抹殺される。

　　　　　　　　　　　

　

ストリートディベートをやる、普及するという行動を利用して
憎しみと同情の使い分けを理解し合うのが
救世主の仕事です。
⇒https://www.ka2.link/taiken/giron/#i.

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　

チンピラやヤクザに　歯向かえなかった。
いい女で声かけたかったのに　ためらってしまった。

チンピラやヤクザに　歯向かえなかったのは
勝てる自信、格闘技の自信がないから？

いい女で声かけたかったのに　ためらってしまったのは
うまくやる自信、テクニックを身につけていなかったから？

違う。

弱っちくても、へたっぴーでも関係ない。

この野郎テメェ　って気持ちを持つってことです。

　　　　　　　　　　　

腰抜けになっちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。
いじめられちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。

　　　　　　　　　　　

✅救世主の仕事を支援してください。
救世主をもう少し長く生きながらえさせてください。

SNSにシェアしてください。
お知り合いに伝えてください。

　　　　　　　　　　　

　

「技術を学ぶことで　技術者を支援する」一覧です。

　　　　　　　　　　　

　

支援することであなたが得られるもの。

　　　　　　　　　　　

　

・クールハンドな（図々しい）人間とかかわることになる。（そんな人間だらけになるから）
⇒http://www2.netdoor.com/~takano/southern_film/luke.html

・人生のターニングポイントになる技術が身につく。

・この活動が広まるとあなたの周りにお節介焼きが増える。

・あなたがグータラしてるとお裾分けをどんどん持ってこられる。

・あなたが野垂れ死にしそうになって　気が付いたら看病されている。

・あなたがクマに襲われたら飛び込んでくる人が現れる（助けられるか共倒れするかは状況による）。

　　　　　　　　　　　

　

↑↑ここから支援していただけたら幸いです。

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

ブッダ、キリストからのリレー。

ブッダもキリストも果たせなかった
人類の救済をやっているんです。

それが飄々主義なんです。
憎しみと同情の使い分けを理解するってことです。

それが人類の救済って　どういうことって思いますか？

飄々主義を日々テーマごとに語ります。

１日目　いじめられちゃうのは憎しみを使わないから？

２日目　怒り、憎しみは快感？　手軽な娯楽？

３日目　鬱やひきこもりになっちゃうのは怒り、憎しみを使わないから？

４日目　憎しみをちゃんと使えてないのが勇気？
　　　　行動力って憎しみのこと？

５日目　苦しみに耐えられないのは　かわいそうを探さないから？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/#post-6011

↑↑目次へ。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　

　　　　　　　　　　　

　　
飄々主義を理解しているあなたに提案があります。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

ひきこもりをみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー（組織者・主催者・まとめ役）をやってみませんか？

・みんなが仕事する目的の１項目が　ひきこもりを支援する。という認識になってる社会にする。
・自分の立場が逆転して働けなくなっても安心して堂々とひきこもりで生きていける社会にする。

ひきこもりをみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー（組織者・主催者・まとめ役）募集。　

何をやるかの例。
・チームで話し合う掲示板。連絡SNSを立ち上げる。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/

・デジタルでつながれる支援を活用する。
⇒https://www.nhk.or.jp/shutoken/wr/20220128a.html

・活動員を集める（プロボノを活用する）。
⇒https://www.servicegrant.or.jp/probono/

・「協同労働」に協力してもらう。
⇒https://jwcu.coop/about/assoc_cooperative/

⇒立ち上げプロセス一覧。

・活動内容、手順を具体化。（SNSでメッセージ、支援呼び掛け、活動報告）。
１、ストリートディベーダーを見かけるとわざわざ寄ってきてイエスかノーにお金を置いて行くのが当たり前になっている世の中にする。

２、お金を置いて行く側の人間もいつでもストリートディベーダーやってもいいと思っているので持ちつ持たれつの関係になっている世の中にする。
ストリートディベート
⇒https://www.ka2.link/taiken/giron/#.6

↓↓ストリートディベーダー。

３、・ひきこもり、障害者は「ライブディベート」「掲示板ディベート」で投げ銭やアフィリエイトに協力してもらえる世の中にする。
・「ライブディベート」「掲示板ディベート」の投げ銭やアフィリエイトは自分がやるときがあったら協力してもらうのでお互い様でに協力する世の中にする。

「ライブディベート」
⇒https://live.line.me/channels/13399334

「掲示板ディベート」
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/

・クラウドファンディングを活用する。
⇒https://camp-fire.jp/readyfor

↓↓・ほかの支援団体と同盟する（場合によってはそっちの組織に組み込まれてもいい）。
https://kkeeii.link/douga/sienkatudou/#s.

↑↑目次へ。

　　　　　　　　　　　

　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

⇒2022年6月12日。12時半くらい。
中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ(ラインライブ)。
クリック出来ます。
↘・右手に持ったスマホでライブ配信（LINE LIVE）。
・左手に「世界はそれを愛と呼ぶんだぜ」の歌詞書いた紙。
・腹に
「いじめられちゃうのは憎しみを使わないからだ。
イエス　　　　　　　　　　　　　　　　　ノー」
と書いた紙（議論の提案）をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。

↓↓ストリートディベート一覧。
https://ddggi.xyz/nayami/sutoriitodebeeto/

↓↓実証実験中。その１.
https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-2/

↓↓実証実験中。その２.
https://rreey.xyz/suki/giron-2/

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

↑↑支援をもっと何とかしたいあなたに提案があります。

↑↑目次へ。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　

　　 　　

飄々主義（憎しみと同情を使い分ける）。

もともと備わってる機能だから使う気になれば易々使える。

易々使えるのは　使うことが不快ではなく　快感だからだ。

憎しみは脳内で｢目の前に達成感がある｣といった感覚を生み出している。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2….

脳科学的には、人間にとっての一番の幸せは、苦しんでいる人を救うことなのです。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#8

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

・憎しみを使う。　→どう使うか？　　常識、差別、偏見、批判、理不尽、不条理を憎む。

　　　　　　　　　　　

溜め込んでいる怒りを吐き出してもらうことで、必ずうつ病は改善していきます。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#0.

憎しみは　威圧感も、よく思われたいも飛び越えて　この野郎　と向かっていける。コミュ障、人見知りから解放してくれる。

憎しみは屈辱を与えてくる相手に何しやがるこの野郎　と向かっていける。屈辱から解放してくれる。

憎しみは人間関係を気にする相手に何言ってんだこの野郎　と向かっていける。人間関係から解放してくれる。

憎しみは世間体を気にする相手に何言ってんだこの野郎　と向かっていける。世間体から解放してくれる。

憎しみは恐怖を与えてくる相手に何しやがるこの野郎　と向かっていける。恐怖から解放してくれる。

憎しみは偏見をもった相手に何しやがるこの野郎　と向かっていける。偏見から解放してくれる。

憎しみは差別してくる相手に何しやがるこの野郎　と向かっていける。差別から解放してくれる。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

・同情を使う。　→どう使うか？　　自分の境遇に同情する。自分の体の機能に同情する。

　　　　　　　　　　　

　　

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて　→かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて　→痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは　何処が　かわいそうな目にあってるのか　見つけていく。

かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。
　→のどがかわいそう。　→首がかわいそう。　→肺がかわいそう。　→横隔膜がかわいそう。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.

↑↑苦しみに耐えられないのは同情を使えてないから。　

　　　　　　　　　　　

同情　　→自分の一部　自分の分身　という認識をすること。

　　　　　　　　　　　

ウクライナ　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。

アフガニスタン　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。

ミャンマー　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。　

難民　　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。　

性被害者　　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。　

障害者　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。　

地球　　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。　

いきもの　　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。
⇒https://kkeeii.link/douga/kazoku/#g.

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

↑↑支援をもっと何とかしたいあなたに提案があります。

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⇒🍑イッちゃう動画を好きなだけ見るコツ。

⇒🍑SMにハマる。　

⇒🍑ライブチャットでトラウマをぶちまけちゃう。

⇒🍑出会い系サイトでトラウマをぶちまけちゃう。

⇒🍑コスプレで別人になる。

⇒🍑コスプレ動画を好きなだけ見るコツ。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅⑤あなたはこれから何をすべきか？

　　　　　　　　　　　

↓↓↓今すぐ見てください。あなたの人生（またはあなたの大切な人の人生）がかかっているかもしれません。

⇒🅾エクスポージャー療法。その１.

　　　　　　　　　　　

⇒🅾エクスポージャー療法。その２.

　　　　　　　　　　　

⇒✅エクスポージャー療法を好きなだけ見るコツ。

　　　　　　　　　　　

⇒生き方の助け、生活の向上になるコンテンツ。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅人間にもともと備わっているある機能を利用すれば
飄々と困難や苦手な相手でもあっさり向かっていけるようになります。

・異性とのコミュニケーション、
・困難に思える事業、
・生きるか死ぬかの状況。

⇒何でも来いってなります。

　　　　　　　　　　　

✅地球上には自殺したいほど苦しい状況 が溢れています。

⇒🅾状況を変えられないのなら適応しちゃえばいい。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

以上
いじめ撃退マスターからいじめ撃退を学ぶことで
いじめ撃退マスターを支援することができます。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

運営者情報。　独自サイトマップ

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

ボーダークラブ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-30/

ボーダークラブ。相談室。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　
・駆け引きって快感。

・翻弄するって、迷惑かけるって快感。

・軽蔑されるって快感。

・嫌われるって快感。

・憎まれるって、恨まれるって快感。

　　　　　　　　　　　

↓↓目次へ。

　　　　　　　　　　　

↓↓弱気になるのは 怒り、憎しみを使わないから。

↓↓弱気になるのは 同情を使わないから。

　　　　　　　　　　　

横隔膜に同情する。ことで

↓↓・横隔膜を落ち着かせる

↓↓・オキシトシンを発動させる。

　　　　　　　　　　　

暴言には鎮痛効果もある。
↓↓黙って耐えるより暴言を吐いてた方が　苦痛に耐えられる。

　　　　　　　　　　　

　　

↓↓弱気に　同情でふたをする。

　　　　　　　　　　　

横隔膜を弱気が翻弄する。
↓↓あがっているときって、本当に横隔膜が上がってしまっている。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

「何々という快感」
というレッテルを貼ってしまう。と
「何々は快感」
と思い込んでしまうことができる。

　　　　　　　　　　　

苦しい、つらい、きついって言ってたのを

・苦しい、つらい、きついって 快感。

・死にそうになるの って快感。

・命がけ って快感。

・もう限界 って快感。

・みんな敵、誰も味方してくれない　って快感。

・怒り、憎しみ　って快感。

・死に向かってる って快感。

って言ってしまう。

　　　　　　　　　　　

実際には快感なのに、楽しめる要素満載なのに

誤解や思い込みで
嫌がっちゃってるのではないのか？

　　　　　　　　　　　

自分からつけてしまったレッテルはなかなか剥がせません。
そのレッテルによって、考えや行動を変えたいときに、
↓↓「動きたい、変わりたい！」そんな想いを邪魔をしてしまいます。

　　　　　　　　　　　

人間は、自分の中の情報を一般化する力を持っています。
これはスキーマと呼ばれ、理解の枠組みとなる知識のまとまりなのです。

例えば、「犬はワンと鳴く」、「犬は4本足で歩く」、「犬はお手をする」といったものは、犬に関するスキーマです。
このスキーマがあることによって、「ワン」という鳴き声が聞こえたら、吠えたのは犬だろう、と推測することができるのです。

同じスキーマを使って推測するというのを何度も繰り返している場合、
↓↓そのスキーマは正しいものだと思い込んでしまうのです。

　　　　　　　　　　　

↑↑✅トップへ。

　　　　　　　　　　　

↓↓目次へ。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

↓↓・悩み、苦しみと解決策　一覧。

↓↓・いじめ。
↓↓・ひきこもり。
↓↓・生活困窮対策。
↓↓・会話、コミュニケーション。
↓↓・どもり。
↓↓・障害改善。
↓↓・依存症。
↓↓・ギャンブル依存。
↓↓・介護。
↓↓・うつ。
↓↓・うつ。
↓↓・副業。
↓↓・月経痛。
↓↓・オタク、推し活。
↓↓・発毛。
↓↓・あがり症。
↓↓・人を笑わせる会話術。

↓↓・まず初めに手に入れたいもの。

↓↓・炊き出し情報一覧。

↓↓・フードバンク。

↓↓・子ども食堂。

↓↓・DV（ドメスティックバイオレンス）シェルター。

↓↓・住居。

↓↓・相談窓口。

↓↓・支援団体の一覧。

↓↓・行動　一覧。

↓↓・視野を広げる一覧。

↓↓救世主の仕事。

↑↑✅プロローグ。

↓↓✅「何々という快感」
というレッテルを貼ってしまう。と
「何々は快感」
と思い込んでしまうことができる。

↓↓咲雪華奈さんを推してください。
推しのパワーが励みになって
咲雪華奈さん再デビューが華奈うかもしれません。

↓↓マゾのエクスタシーに浸る。
https://ddggi.xyz/nayami/siimeeru/#4.

↓↓✅救世主の人類改造計画。

↓↓✅救世主を支援して地球を回す。

↓↓✅救世主を支援する一覧。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

社会貢献活動=「ワンアクション」をすることによって“食品を受け取る”
⇒https://marugohan.jp/

社会貢献活動とは何をすればいいの？

無理なくできる、小さなことで大丈夫。
・たとえば、道端に落ちているゴミをゴミ箱に捨てることや、
・困っている人を助けることなどです。

marugohanからは
この3つのアクションを提案！
1. 支援を必要としている方々にmarugohanを紹介する。

2. 関係諸団体（政府、NPO、福祉、食品会社、財政支援者）に、
　 marugohanを利用した意見、感想等を伝える。

3. セカンドハーベスト・ジャパンでのボランティア活動に参加する。

詳細は、店頭にてお問い合わせください。
〒111-0053 東京都台東区浅草橋４丁目５−１

　　　　　　　　　　　

会員になると！

・社会貢献活動をすることによって、食品を受け取ることができます。

・必要な食品をご自身で選んでいただけます。

・それぞれの世帯サイズによって1世帯で、月当たりの受け取ることのできる総重量は決められていますが、必要に応じて、何度でも来店して、必要な食品を選んでいただけます。

・会費500円（年に一回のみ）をお支払いいただきます。

・諸条件により、会員資格の有効期限が異なります。

・会員登録には、身分証明書をご持参ください。
⇒https://marugohan.jp/

　　　　　　　　　　　

・寄付やボランティアなど 支援方法について
⇒http://2hj.org/support/food/

　　　　　　　　　　　

・あなたのご寄付が「もったいない食品」を必要としている人々の元へ届けます。
25円で1食分、1,000円で40食分の支援ができます。
⇒https://www.2hj.org/support/donate/

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

・人間は優しくなるように作られた。
・同情は最も強い人間の本能の一つである。

ダーウィンは、共感や同情こそが人間が持っている一番有能な素質だと考えていました。

　　　　　　　　　　　

　
↓↓苦しんでる人を助ける一覧。悩みを解決する情報一覧。

性差別に苦しむ人を助ける一覧。性差別に苦しむ人に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/seisabetu/

いじめに苦しむ人を助ける一覧。いじめに苦しむ人に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/izime/

性被害者を助ける一覧。性被害者に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/seihigai-2/

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

苦しんでる人を助ける一覧。悩みを解決する情報一覧。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

悩み、苦しみと解決策　一覧。

いじめ

・子供と保護者のための「いじめ」の対処マニュアル
「いじめ」の解決・予防の輪の拡大にご協力ください。
↓↓無料でマニュアルを閲覧してみる。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=33064

・「いじめ」「パワハラ」撃退・予防。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=33063

⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

・いじめっ子を利用してワザを磨く。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=90758

↑↑目次へ。

　　　　　　　　　　　

ひきこもりを解決する方法。

・自宅で、不登校・ひきこもりを解決する方法。のすべて
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=41528

↑↑目次へ。

　　　　　　　　　　　

生活困窮対策。

「タダ飯を食べる方法」お腹を満たしつつお金を浮かせよう！
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=93382

↑↑目次へ。

　　　　　　　　　　　

会話、コミュニケーション。

テクニックを１つ選び、解説のステップバイステップの通りに、普段の人との会話で試してみて下さい。

早ければテクニックを試した瞬間、どれだけ遅くても９０日以内には
「あ・・・私、会話がうまくなっている・・・」と実感することが可能です。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=36531

↑↑目次へ。

　　　　　　　　　　　

どもり。

・読んだ瞬間から吃音が軽減する「応急処置レポート」とは？
・吃音が治るという感覚は、失恋から立ち直る感覚と似ている　とは？
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=39698

↑↑目次へ。

　　　　　　　　　　　

障害改善。

・臨床結果と臨床経験を基にした最前線の改善方法とは？
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=45857

↑↑目次へ。

　　　　　　　　　　　

大切な家族を依存症から脱却させる方法。

私自身が依存症になってもがき苦しみ、
実の父親も友人も愛する人も、
みんな依存症で亡くした過去があります。
だからこそ、
「私と同じような生き地獄の苦しみを、他の誰にもして欲しくない」
と心の底から思っています。

泣いたり怒ったりして頼めば、依存症をやめてもらえるのでしょうか？
それならこの世に「依存症」という問題は存在しないでしょう。
依存症問題は、感情だけでは解決しないのです。
また、冷却期間をおいて冷静になってもらおうとしても、ダメなのです。
むしろ、しばらく放置することで、余計に事態は悪化します。
かといって、やみくもに話したり、
無理やりやめさせようとしても、余計に事態は悪化するのです。
自己流の判断と行動が、どれほど依存症を
悪化させているのか、気がついていない人が多すぎます。

依存症は幸いなことに、治療できる病気なのです。
私は自分自身が依存症を克服しましたし、
その後、２０年で２００００人以上の
依存症患者を救ってきましたから、
簡単に言えばその方法をマネすればいいのです。
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ギャンブル依存脱却方法。

株式やFX、バイナリーオプションなど一般的にはギャンブル区分ではありませんが、
ギャンブル感覚でお金を運用している人も多いのではないでしょうか。

そういう意味で、ギャンブル依存の対象は変化しても根本的な依存症は永久に無くなることはないのです。

　　　　　　　　　　　

愛煙家なら分かって貰えると思いますが、タバコは中々やめられないものです。
実際に禁煙した人の多くは挫折します。

それだったら葉タバコよりも加熱式タバコに変える方がよっぽど現実的ですよね。

私の提案するギャンブル依存脱却方法は、
そういった即効性のあるものを代替えて改善していくという手法です。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=89006

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介護をしやすく、受けやすくする。

家族の介護が必要になった時の申請の手順から介護サービスの種類や内容、
よくある事例やお金の話しまで幅広くカバーしています。
親子、夫婦間が互いに「介護をしやすい、受けやすい」環境を少しずつ整えていくことができます。

とりあえず今やることやできること、
その料金、
さらには少しでも安く抑える方法などをできるだけわかりやすく簡潔に解説しています。

あなたと家族がいつまでも仲良く、
介護が必要になっても互いに最小限の負担で済み、大変かもしれませんがそれでも充実した生活を送れるように。

最後は家族への介護の後悔が少しでもなくなるような人生を共に歩めるようになれたら、
あなたの人生にとっても家族の人生にとっても素晴らしいことではないでしょうか。
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１日10分だけ布団の上で簡単にできる「うつ病改善マニュアル」。

「私も医者から見放されたけどある方法で治ったよ」と
その方法を教えることにしました。

やり方をノートに箇条書きに書いて渡しました。
正直、あまりに衰弱してしまっていたので
良い方法だとわかっていても
やる気力があるかな・・？と心配でした。

しかし、２ヶ月ほど経ってからでしょうか。
その後輩から連絡があり「退院できた」というのです。
しかも
「お礼が言いたいのでランチでもどうですか？」
と凄く意外なお誘いでした。

私が渡したノートを見ると、
その方法があまりに簡単だし、
一回１０分程度なら・・と思い
億劫ながらも頑張ってやってみたところ、
私と同じような即効性があったと言うのです。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=71845

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自律神経系からのアプローチによる　うつ対処法。

普通に疲れている方とうつの方
身体のどこがどう違うのか？
それを考えながら日々の施術を行っていると
１つの共通点に気付きました
それはある部分の筋肉の硬さの違い
ただ疲れている人のある部分の硬さと
自律神経系の症状の方のある部分の硬さ
うつになってしまった方のある部分の硬さ、
そのある部分の硬さに違いがあるということです
その事で脳からの伝達能力に違いが起きる
その伝達能力を回復させることが
自律神経系の回復になる
生物学に反射という考え方があります
リフレクソロジーにもあるように
身体のある器官に異常があると
足の裏に反応が出ますその反応が
出たところを刺激する事で、
弱っている器官に働きかけ
機能を正常化させる理論です
その理論から自律神経系の症状を持っている方の
身体に出ている反応部位を正常化できれば、
そしてその伝達能力を補う事が
出来れば自律神経系の症状は改善できる
うつになりそうな方を守ってあげる事が出来る
うつや自律神経系を治すのではなく
うつや自律神経系の症状になってしまった
身体と伝達能力を正常化するという考え方です
真っ暗闇に一つの光を射す事が出来ます。
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在宅で副業 折り畳みの施術ベットがあれば出来ます
ベット代は10,000円も出せば手に入ります。

この技術はこれ１つだけでも成り立ちます

例えば
ご家庭で副業として施術をする事も出来ます
アロマやオイルマッサージのオプションコース
整骨院での自費プランの一種
もちろん整体のメニューの１つに使えます

在宅で副業 折り畳みの施術ベットがあれば出来ます
ベット代は10,000円も出せば手に入ります

施術１回20～30分　　3,000～5,000円
最初は１人しか患者さんいなくても
自律神経系は１回では改善しません
はじめは週１回として計算すると

月に12,000～20,000円の収入です
単純に人数が増えれば収入も上がります

施術院やサロンのメニュー オプションプラン15～20分　　3,000円
別メニュー　　20～30分　　3,000～5,000円

収入アップのアイテムとしては使いやすい 技術だと思います

※　お願い　料金設定はご自由で構いませんが高額の設定は控えて頂けると幸いです
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月経痛。

東洋医学をベースに編み出した1日15分の簡単なエクササイズや生活改善、漢方薬の活用を組み合わせることで、
つらい症状を改善させる養生法の秘密をすべて公開しています。

この方法を知ることで、薬の副作用におびえることなく、
不定愁訴に悩まされた我慢の日々から抜け出すことができるでしょう。
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オタク、推し活　に重宝。

実際に聞くわけにはいかない内容が答えられていて、
彼女達をより身近に感じる事もできました。
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発毛（永久サポート付き）。

以下に該当する方は絶対に当サービスの成果を得ることが出来ません。

・ワックスやスプレーで頭髪を固定して、睡眠時以外に2時間以上頭皮に触れることが出来ない方。

・発毛しやすい体質に近ずくために食生活のコンサル指導がございますが、これに従えない方。

　　　　　　　　　　　

１日の実践時間は約１５分前後で、空いた隙間時間にさっと行え、

わからないことや実践する上でのご相談でもなんでも受け答え可能な、LINEによるオンラインの発毛コンサルです。

安全面や経済的な観点からも、もしこれを読んでいるあなたが薄毛対策や薄毛を予防したいと考えていたら、

男女年齢や薄毛の状態に関わらず、まず一番初めに取り組んでもらいたい発毛対策です。
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あがり症改善。

あがり症改善プログラム～1日たった15分！？
極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法とは？～

極度のあがり症を改善し、
スピーチの全国大会で準優勝した心理カウンセラー・セラピストが、

あがり症改善に特に効果のある各種心理療法と、
スピーチ・プレゼンに必要なスキルをお伝えすることで、
既存の話し方教材・教室では解決できない課題を解決します。

あがり症はあがり症でも、日常生活に支障をきたしてしまうほどの極度のあがり症には、
現在病名が付いています。
それは「SAD（社会不安障害・社交不安障害）」です。

SADは、注目を浴びる場面では何もできなくなってしまいます。
日本では、7人に1人がこのSADの可能性があると言われているほど、悩んでいる方が非常に多い病気です。

悩んでいる方が非常に多いということは、現在強い痛みを感じていて、今すぐにどうにかしたいと思っているということです。

「正しい方法を実践すれば、あがり症は無理なく改善することができる」
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人を笑わせる会話術。

27個の笑いのパターンを発見！

これらパターンに沿って、
言葉を発すれば、
人を笑わせることが可能！

あなたも、いつでも、どこでも、
人を笑わせられる人に
生まれ変わりたくありませんか？
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まず初めに手に入れたいもの。

・緊急お助けパック
⇒https://ie-shigoto.jp/news/2442/

『路上脱出・生活SOSガイド』東京23区編
⇒https://bigissue.or.jp/wp-content/uploads/2021/01/tokyo_guide2020.pdf

⇒みんなのお悩み解決ハンドブックweb用.indd

　　　　　　　　　　　

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炊き出し情報一覧。

炊き出しマップ
⇒https://seikatu-shien.net/takidashi/

東京23区の民間支援団体
⇒https://bigissue.or.jp/action/guide/tokyo_takidashi/

東京都23区内の行政による衣服・食料・交通費などの応急援護内容
⇒https://bigissue.or.jp/action/guide/tokyo_gyosei/

都内近郊の炊き出し情報
⇒http://seikatsuhogoguide.com/takidashi/

⇒東京炊き出し＆軽食提供情報

東京都内の曜日別：炊き出し情報まとめ
⇒https://suna-gimo.com/takidashi-tokyo/#toc2

【2021年版】東京23区内の最新炊き出し情報、完全まとめ！【食事内容】
⇒https://tokyo-reporter.com/takidashi-23wards/

食べものがないとき：大阪の炊き出し情報
⇒https://bigissue.or.jp/action/guide/osaka_takidashi/

炊き出し一覧　大阪
⇒https://www.faq.or.jp/q_a/qa/food.html

　　　　　　　　　　　

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フードバンク。

フードバンクから食品を受け取るには 　全国のフードバンクまとめ
⇒https://www.baitoru.com/contents/list/detail/id=2462

食品受入能力向上緊急支援事業（フードバンク支援事業）
⇒https://www.maff.go.jp/j/shokusan/recycle/syoku_loss/foodbank.html

　　　　　　　　　　　

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子ども食堂。

「子ども食堂ネットワーク」
地域を選択すると、各エリアのこども食堂一覧が表示されます。
⇒http://kodomoshokudou-network.com/

　　　　　　　　　　　

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DV（ドメスティックバイオレンス）シェルター。

⇒全国母子生活支援施設協議会 宿泊施設の一覧
住宅のない要保護者の世帯に対して、住宅を提供するための施設で、家族用と単身者用とがあります。

　　　　　　　　　　　

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住居。

⇒宿所提供施設 宿泊施設の一覧
住宅のない要保護者の世帯に対して、住宅を提供するための施設で、家族用と単身者用とがあります。

⇒・東京 激安 ネット カフェ　一覧。

住居確保等の無料の相談会

ＴＯＫＹＯチャレンジネットは、仕事はしているが住まいがない方に３ヵ月間住まいを提供して、安定した住まいや仕事を探すサポートをする制度です。必要に応じて住宅資金や生活資金の無利子での貸付もあります。
⇒https://bigissue.or.jp/action/guide/tokyo_housing/

住居確保給付金相談コールセンター
⇒https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_11371.html

東京都福祉保健局 の中の 生活の福祉 の中の 生活・居住・就労支援の総合案内 の中の 住まいに困っている
⇒https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/seikatsu/seikatsu_kyoju_shuro/sumai.html

　　　　　　　　　　　

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相談窓口。

【労働】
首都圏青年ユニオン／学生ユニオン／飲食店ユニオン／美容師理容師ユニオン
どんな職業・働き方でも労働相談・加入ができる若者のための労働組合。
⇒https://www.seinen-u.org/

03-5395-5359（共通）
（青年）union@seinen-u.org
（学生）syutokengakuseiunion@gmail.com
（飲食店）restaurant.workers.union@gmail.com
（美容師理容師）：ribiyou@seinen-u.org
【医療】
東京都内無料低額診療事業実施施設一覧
（2020 年 4 月時点）
⇒https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/seikatsu/hogo/mutei.files/020401mutei_sinryou.pdf

※東京都以外については各自治体にお問い合わせください。
全国福祉事務所一覧（2020 年 4 月時点）
⇒https://www.mhlw.go.jp/content/000637637.pdf

【依存症】
依存症対策全国センター相談窓口
全国の依存症専門相談窓口と医療機関を検索できる。
⇒https://www.ncasa-japan.jp/you-do/treatment/treatment-map/

自治体の保健所／精神保健福祉センター
依存症だけでなくメンタルヘルス全般について相談できる公的な窓口。
⇒https://www.mhlw.go.jp/kokoro/support/mhcenter.html

【外国籍】
NPO法人 移住者と連帯する全国ネットワーク
全国各地で活動する外国人支援団体、当事者団体の情報が掲載。
⇒https://migrants.jp/network.html

よりそいホットライン
「よりそいホットライン」に多言語対応可能な「外国語ライン」があります。（p.16 参照）
自治体・国際交流協会等による外国人相談窓口
多言語での生活相談ができる。自治体に問い合わせるか「自治体国際化協会（クレア）」参照。
⇒http://www.clair.or.jp/tabunka/portal/consultation-offices-nationwide/

【生活困窮】
各自治体の福祉事務所
生活保護制度等の制度の相談および申請の窓口
⇒https://www.mhlw.go.jp/content/000637637.pdf

認定 NPO 法人自立生活サポートセンター・もやい
公的制度利用や住まいの確保のサポートを行う。
⇒https://www.npomoyai.or.jp/

03-6265-0137（火曜日 12:00~18:00、金曜日 11:00~17:00）
info@npomoyai.or.jp
【ひとり親】
認定 NPO 法人 しんぐるまざあず・ふぉーらむ
ひとり親の仲間づくりや就労支援、生活に関する相談活動を行う。
⇒https://www.single-mama.com/

050-3196-1114　（火曜日・木曜日16時~21時）
相談フォーム：⇒https://www.single-mama.com/hotline/

【予期せぬ妊娠】
全国妊娠 SOS ネットワーク
自治体や民間の相談窓口を検索できる。
⇒https://zenninnet-sos.org/contact-list

にんしん SOS 東京（NPO 法人ピッコラーレ）
⇒https://nsost.jp

03-4285-9870
相談フォーム：⇒https://nsost.jp/contact

【セクシュアル・マイノリティ】
にじいろ talk-talk
LINE でセクシュアル・マイノリティについて相談できる。
Twitter：⇒https://twitter.com/LLinq2018

14
困った時に相談できる
窓口一覧
【労働】
首都圏青年ユニオン／学生ユニオン／飲食店ユニオン／美容師理容師ユニオン
どんな職業・働き方でも労働相談・加入ができる若者のための労働組合。
⇒https://www.seinen-u.org/

03-5395-5359（共通）
（青年）union@seinen-u.org
（学生）syutokengakuseiunion@gmail.com
（飲食店）restaurant.workers.union@gmail.com
（美容師理容師）：ribiyou@seinen-u.org
【医療】
東京都内無料低額診療事業実施施設一覧
（2020 年 4 月時点）
⇒https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/seikatsu/hogo/mutei.files/020401mutei_sinryou.pdf

※東京都以外については各自治体にお問い合わせください。
全国福祉事務所一覧（2020 年 4 月時点）
⇒https://www.mhlw.go.jp/content/000637637.pdf

【依存症】
依存症対策全国センター相談窓口
全国の依存症専門相談窓口と医療機関を検索できる。
⇒https://www.ncasa-japan.jp/you-do/treatment/treatment-map/

自治体の保健所／精神保健福祉センター
依存症だけでなくメンタルヘルス全般について相談できる公的な窓口。
⇒https://www.mhlw.go.jp/kokoro/support/mhcenter.html

【外国籍】
NPO法人 移住者と連帯する全国ネットワーク
全国各地で活動する外国人支援団体、当事者団体の情報が掲載。
⇒https://migrants.jp/network.html

よりそいホットライン
「よりそいホットライン」に多言語対応可能な「外国語ライン」があります。（p.16 参照）
自治体・国際交流協会等による外国人相談窓口
多言語での生活相談ができる。自治体に問い合わせるか「自治体国際化協会（クレア）」参照。
⇒http://www.clair.or.jp/tabunka/portal/consultation-offices-nationwide/

【生活困窮】
各自治体の福祉事務所
生活保護制度等の制度の相談および申請の窓口
⇒https://www.mhlw.go.jp/content/000637637.pdf

認定 NPO 法人自立生活サポートセンター・もやい
公的制度利用や住まいの確保のサポートを行う。
⇒https://www.npomoyai.or.jp/

03-6265-0137（火曜日 12:00~18:00、金曜日 11:00~17:00）
info@npomoyai.or.jp
【ひとり親】
認定 NPO 法人 しんぐるまざあず・ふぉーらむ
ひとり親の仲間づくりや就労支援、生活に関する相談活動を行う。
⇒https://www.single-mama.com/

050-3196-1114　（火曜日・木曜日16時~21時）
相談フォーム：⇒https://www.single-mama.com/hotline/

【予期せぬ妊娠】
全国妊娠 SOS ネットワーク
自治体や民間の相談窓口を検索できる。
⇒https://zenninnet-sos.org/contact-list

にんしん SOS 東京（NPO 法人ピッコラーレ）
⇒https://nsost.jp

03-4285-9870
相談フォーム：⇒https://nsost.jp/contact

【セクシュアル・マイノリティ】
にじいろ talk-talk
LINE でセクシュアル・マイノリティについて相談できる。
Twitter：⇒https://twitter.com/LLinq2018

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【風俗で働く】
SWASH
主にセックスワーカーとして働く人たちが安全・健康に働くことができることを目指して活動。
mail.swash@gmail.com
080-3439-1756
⇒https://swashweb.net/

相談フォーム：⇒https://swashweb.net/page-29/

【DV関係】
DV 相談プラス
配偶者やパートナー間の DV、性暴力についての相談窓口。同性間やトランスジェンダーの場合でも相
談可能。
⇒https://soudanplus.jp/

0120-279-889（24 時間受付）
相談フォーム：⇒https://form.soudanplus.jp/mail（24時間）

チャット相談：⇒https://form.soudanplus.jp/ja（12:00~22:00）

配偶者暴力相談支援センター
配偶者やパートナー等による DV について相談できる公的な窓口。
⇒https://www.gender.go.jp/policy/no_violence/e-vaw/soudankikan/01.html

【よりそいホットライン】
さまざまな相談内容について専門家に相談できる窓口。ガイダンスに従い、次の番号を押すと専門窓口
につながる。
①暮らし一般／②外国語での相談／③DV や性暴力
④性別の違和や同性愛／⑤自殺を考えるほど悩んでいる
⑥被災後の暮らし／⑦若年女性
①：0120-279-338（岩手県、宮城県、福島県以外から電話するとき）
②：0120-279-226（岩手県、宮城県、福島県から電話するとき）
⇒https://www.since2011.net/yorisoi/

　　　　　　　　　　　

⇒自立相談支援機関　相談窓口一覧

東京都 自立相談支援機関相談窓口一覧
⇒https://www.jpm.jp/hoshou/consult/list.php?cid=14

⇒自立相談支援機関　問い合わせ先等一覧

就職や住まい、家計管理などの困りごとや不安を抱えている方は、
まず地域の相談窓口に相談してください。
どのような支援が必要か、支援員が一緒に考えます。具体的なプランを作成し、寄り添いながら、自立に向けて支援します。
⇒https://minna-tunagaru.jp/know/jiritusoudan/

生活にお困りの方を支援する相談窓口の一覧はこちらです。（生活困窮者自立相談支援機関）
⇒http://www.pref.kanagawa.jp/docs/r6w/cnt/f533087/

支援機関や相談窓口などの一覧
⇒https://shourainoyume.jp/support.html

くらし・しごと相談支援センター 　豊島区
⇒https://www.city.toshima.lg.jp/164/kenko/sekatsu/032834.html

生活支援相談窓口　新宿区
⇒https://www.city.shinjuku.lg.jp/fukushi/fukushi01_002056.html

収入が減少し　生活に困窮する方へ
⇒https://corona-support.mhlw.go.jp/

生活にお困りの方へ
仕事と同時に住まいを失った
手持ちの現金が少なくなり泊まる場所がない
今はなんとかやりくりしているが、体を壊したら路上に出るしかない
ネットカフェや路上での生活から脱出したくてもできない
上記のような方へ生活上でのお困りごとを解決するための情報をお届けしています。
⇒https://bigissue.or.jp/message/

特定非営利活動法人 TENOHASI
いま様々な事情で家がない暮らしをしている皆さんのための実践“脱・ホームレス”ガイド
｢若いから・元気だから・家族に連絡されるから、
役所の支援は受けられない、生活保護なんて無理｣と
誤解している人のために、ガイドを作成しました。もちろん受けずに済めば一番ですが。
⇒https://tenohasi.org/consultation/guide/

　　　　　　　　　　　

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支援団体の一覧。

⇒炊き出し・夜回り・パトロール・シェルター・医療、生活相談など生活困窮者・路上生活者の方々に寄り添い、現場支援の活動をしている団体の一覧です。

アルバイト・パート・派遣社員・契約社員などの有期雇用労働者で、新型コロナウイルス感染により欠勤を余儀なくされた方に、新型コロナウイルスに感染した場合の治療期間として必要といわれる半月分の収入相当額を支給します（上限10万円）
⇒https://www.baitoru.com/pdt/shien2020/

　　　　　　　　　　　

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行動　一覧。

生活困窮者を助ける一覧。生活困窮者に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/konkyuu/

いじめに苦しむ人を助ける一覧。いじめに苦しむ人に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/izime/

性差別に苦しむ人を助ける一覧。性差別に苦しむ人に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/seisabetu/

性被害者を助ける一覧。性被害者に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/seihigai-2/

障害者を助ける一覧。障害者に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/syougai-2/

オタクを助ける一覧。オタクに必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/otaku/

推し活を助ける一覧。推し活に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/osikatu/

依存症を助ける一覧。依存症に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/izonsyou/

介護を助ける一覧。介護に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/kaigo/

ひきこもりを助ける一覧。ひきこもりに必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/hikikomori/

冤罪を助ける一覧。冤罪に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/enzai/

トー横キッズを助ける一覧。トー横キッズに必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/tooyokokizzu/

家出人を助ける一覧。家出人に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/iede/

乞食を助ける一覧。乞食に必要な情報一覧。
⇒https://kkeeii.link/douga/koziki/

　　　　　　　　　　　

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乞食社長。
・路上ライブで恵んでもらう。　内容　歌、「乞食です、お恵みください」を繰り返す。小話、小芝居、

・ライブ配信で恵んでもらう。　内容　歌、訓練、「乞食です、お恵みください」を繰り返す。小話、小芝居、

・乞食を自営業としてブランディングして「クラウドファンディング」という名目で恵んでもらう。

・アフィリエイトで商品を買ってもらって恵んでもらう。

・食品ロス削減という名目で「自己責任誓約書」を用意して飛び込み営業で　売れ残り、廃棄食品を恵んでもらう。
⇒https://rreey.xyz/suki/tomodati/

　　　　　　　　　　　

「タダ飯を食べる方法」お腹を満たしつつお金を浮かせよう！
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=93382

　　　　　　　　　　　

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視野を広げる一覧。

⇒物乞いをすることは人権か？

軽犯罪法違反は誰でも起こし得る！？全条文の具体的なケースを解説
⇒https://izumi-keiji.jp/column/houritsu-gimon/keihanzai-case

⇒「物乞い」の代替行為をつくることはできるのか？

「ものごい」の代替手段 : ストリートディベーターという職業が、路上生活者を社会復帰に導く
⇒https://wired.jp/2018/11/13/street-debater/

内藤由樹の海外武者修行ログ vol.24 乞食のプロ根性を垣間見た話
⇒https://phat-ext.com/up-date/6597

　　　　　　　　　　　

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クリック出来ます。
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無礼なだけだと思われていた”暴言（口汚い言葉をいう、悪態をつくこと）”は人の高ぶった感情を解放し、
さらに感情表現が豊かになり、
自尊心を満たすために大切な役割を果たしている。

暴言には鎮痛効果もある。
黙って耐えるより暴言を吐いてた方が苦痛に耐えられる。

人は心に痛みを感じる時に　より暴言を吐く事が多くなる。

暴言には、感情の高ぶりを発散させ、自尊心を保つのに効果があるだけでなく、
感情をうまく表現する為の気のきいた語彙力を身につける効果がある。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-69/#%E3%81%82

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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人の脳は、裏切り者や、社会のルールから外れた人といった、
わかりやすい攻撃対象を見つけ、罰することに快感を覚えるようにできています。

他人に「正義の制裁」を加えると、脳の快楽中枢が刺激され、
快楽物質であるドーパミンが放出されます。

この快楽にはまってしまうと簡単には抜け出せなくなってしまい、
罰する対象を常に探し求め、決して人を許せないようになるのです。

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

自分の主張を“正義”として、
人に怒りをぶつける際の快感は、性行為と同等だといわれます。
その快楽に依存している人は、怒りの矛先を探して、
SNS上に散らばっている他人の怒りに便乗し、炎上に加担します。

他人を罰することで得られる快感は一時的なもの。
一度ドーパミンによって快楽を得ると、
すぐに次の刺激が欲しくなって“攻撃中毒”になります。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-69/#a

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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人間が怒りの感情を覚えたとき、脳からは「ノルアドレナリン」と「アドレナリン」というホルモンが分泌されています。

ノルアドレナリンは脳に作用して、怒りの感情をピークに持っていく物質です。別名、“怒りホルモン”などといわれます。

アドレナリンは身体に作用して、筋肉と心臓の働きを向上させて、身体能力を高めます。

人間のすべての細胞が必要とする酸素とブドウ糖は血液で運ばれています。
アドレナリンで心拍数が増え、血圧が高まるということは、それだけたくさんの血液が流れるようになるということ。
戦うときには身体のパフォーマンスを上げる必要があるので、血圧も脈拍も上がっています。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-69/#%E3%81%84

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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長期間にわたりうつ病に苦しんできた人にカウンセリングをする場合は、すべてを受け入れることを心がけます。
なぜならば、幼少期に親に甘えていないからです。

何回か話を聞いているうちに、思いっきり泣いたり、怒ったりして私を困らせるような行動に出ます。
心地よいと言いながらうたた寝する場合もあります。
それが何回か続きますが、
甘え足りない部分が満たされてくると、これまで我慢してきた怒りや悲しみが出てきますので、それを取り出してやるのです。

サラリーマンなら上司から文句を言われても耐えます。逆らってもいい方向に行かないと分かっているから。
しかし、同僚と飲んで文句を言って気持ちを抑えることをします。

うつ病になる人は、上司は自分の為を思っていったのであり悪いのは自分だと思いこんでしまう。
だが、心の底では上司に対する怒りが蓄積しているのです。

溜め込んでいる怒りを吐き出してもらうことで、必ずうつ病は改善していきます。

男性は怒り、女性は怒りと悲しみが根底にあります。

怒りや悲しみの感情が表出されると、辛かった体験を受入れることができるようになります。

次に、うつ病になりやすい完全を求める、がんばり過ぎるなどの性格傾向を変えていきます。

するとうつ病は改善し、それまでとは違った人生を歩み始めます。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-69/#b

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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怒りや憎しみといった感情のキャパシティは、ほかの感情と同様に、
DNAに刻み込まれていたり、生涯を通して新たに学習・強化されたりします。

怒りや復讐心がある程度高まると、脳内では行動活性化システム（BAS）が働き、
目的を果たそうという精神状態に達するといいます。

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

神経学的にいえば、
黒質（中脳にあり、報酬に関与する）、
腹側被蓋野（ドーパミンの生成・伝達）、
腹側線条体（報酬、強化、衝動に関連する）、
前頭前皮質（前頭葉の前側にある領域で、特定の目標に向けて働く）など、あらゆる脳機構が働きます。

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

行動活性化システムに関わる生理学的プロセスについては現段階であまり詳しく理解が進んでいませんが、
ドーパミン（報酬、強化、ポジティブな感情に関連する神経伝達物質）によって促進される可能性が高いと考えられています。
こうしたシステムは、自分を傷つけた人に復讐したいときや誰かと対立したときに働きます。

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

マイアミ大学の心理学教授であるMichael McCullough氏によると、
こうした感情は脳内で｢目の前に達成感がある｣といった感覚を生み出していること、
それは喜びや報酬よりもむしろ、目標に向かって突き進む欲望を追及し、復讐心を掻き立てるものだといいます。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-69/#c

　　　　　　　　　　　

↓↓・何々って快感。へ

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

↑↑プロローグへ。

　　　　　　　　　　　

弱気に　同情でふたをする。

横隔膜から発現する弱気を
同情を使ってオキシトシンを発現させて
弱気にふたをする。

　　　　　　　　　　　

　 　

↓↓1 、弱気になっちゃうのは横隔膜らしいので

↓↓2 、同情を使うとオキシトシンというのが発現するようなので

↓↓3 、横隔膜に同情して弱気にふたをしてください。

　　　　　　　　　　　

苦しいことに耐え抜くには
弱気にならないこと。

同情が　弱気にふたをしてくれます。

　　　　　　　　　　　

「ありがとう」という言葉を他者に対して素直に伝えたり、
電車で席を譲ったり……
そんなとき、心がちょっとくすぐったいような、
ふわっと弾むような感覚を覚えたことはありませんか？ 　
これは、オキシトシンの作用なのかもしれません。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-70/#%E3%81%82.

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　
嫌だっていうのは

↓↓・嫌なことだと思い込んでるのではないのか？

・嫌なことだと誤解してるのではないのか？

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

受け入れる(別にどうでもいい、何でもいい、好きにして)ってなれないのは

↓↓・「それって快感」ってレッテルを貼らないから。

↓↓・横隔膜に優しく「それって快感」って語りかけないから。

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

横隔膜に語りかける。

・これって結構快感じゃない❓

・これってそれなりに快感ジャン❗

・これってこういう快感でしょ❗

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

・みんな自分の敵　って快感。

・世界を敵にまわす　って快感。

・もう限界 って快感。

この世に快感じゃないものってないんじゃないのか？

誤解してるだけで
思い込んでるだけで

実際にはすべてのことが快感なんじゃないのか？

って横隔膜に語りかける。

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

↑↑✅１、２、３、。へ

　　　　　　　　　　　

↑↑✅嫌だっていうのは。へ

　　　　　　　　　　　

↑↑✅プロローグ。へ

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　

オキシトシンは共感を感じたときに現れる生理学的特徴の一つであり、
寛大さを調節しています。

人と付き合うことは、お互いが共感・気遣いを授受しあうことで
自分の身体の中に内因性のオキシトシン発現を増加させ、
日常経験するストレスの克服に重要な役割を果たすことになるのです。

助けを必要とする人々のことを考え
彼らに同情を寄せるだけで視床下部のオキシトシン発現が増加します。

そしてそのオキシトシンが我々の心と身体の健康を促進させるのです。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-70/#%E3%81%82

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

↑↑✅１、２、３、。へ

　　　　　　　　　　　

↑↑✅嫌だっていうのは。へ

　　　　　　　　　　　

↑↑✅プロローグ。へ

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

辛い（感情、扁桃体）、痛い（神経）を　

同情　へシフトしてやり過ごす。

苦しめてくる相手に同情する。

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて　→かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて　→痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは　何処が　かわいそうな目にあってるのか　見つけていく。

かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。
→のどがかわいそう。　→首がかわいそう。　→肺がかわいそう。　→横隔膜がかわいそう。

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

↑↑✅プロローグ。へ

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

苦しんでいる人を助けてあげることが、人間の脳にとって一番幸せを感じる。

それは本能なのでしょうか、欲なのでしょうか。

おそらく本能レベルで植え付けられているものでしょう。

2歳児でもお菓子を分け与える時の方が、

自分がもらう時よりも、幸福度を感じるという研究があります。

2歳児でそうということは、実際本能のレベルでそうなのではないかということになります。

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

苦しいときほどライバルを思いやったほうが良い。

自分が苦しい状況ほど、相手を思いやった方が、実は自分が救われるということもあります。

スポーツの世界でも、タイガーウッズが優勝争いをしている時の話です。

ライバルがパットを決めてしまうと、もう相手の優勝が決まってしまうという時に、「入ってくれ」と彼は思うのです。

他人の成功を喜んだ方が、結局自分が良いプレーができると知っているからです。

そこで他人の成功を喜んだりする。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-70/#%E3%81%82..

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

↑↑✅プロローグ。へ

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

軍人もそうです。

敵のことをどう思いやるかによって、生きるか死ぬかが分けられるというのです。

中国政府につかまったチベット仏教のお坊さんに「一番大変だったことはなんですか」と聞くと、

「毎回私のことを拷問してくる中国兵のことを思いやることです」というのです。

その話をした時に、「ああ俺たちも経験があるよ」という話になった。

特殊部隊や傭兵部隊というのは、拷問に耐える訓練というものがあります。

電流を流されたりするのですが、その相手のことをどこまで愛おしく思えるかということが大切です。

拷問を受けながら。　拷問をしている人に対してです。

「コイツにも家族がいるのだろう」などと思うわけです。

「コイツも無理やりやらされているんだろう」とか。

そうすると耐えられるのです。

「コイツのことがほんとうに憎い」と思い出すと、人間というのはそこでもうダメです。

スナイパーではないと思うのですが、ほんとに特殊部隊とかは相手のことを愛おしく思うのです。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-70/#%E3%81%8B

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

↑↑✅プロローグ。へ

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

スポーツの世界でも相手をリスペクトするとパフォーマンスがあがるというのは、

タイガーウッズの話ではないですが、それはよく言われることです。

「ぶっ潰す」などと思っていると、どこか身体が違うふうに動いてしまうのでしょう。

心理学的に、スポーツをやっている時に
「勝とう」とか「この点数を入れよう」などと思うとだいたいパフォーマンスは落ちます。

これはハッキリ言われていて、目の前のことに集中できるかどうかの方が大事になってくるのです。

相手のことを倒そうと思うと逆に、常にパフォーマンスが落ちると言われている。

コーチはそれにどこでストップをして、やるときに目の前のことだけに集中さ
せるかということが重要になってきます。

タイガーウッズの話ではないですが、
自分も相手も最高のパフォーマンスをした方が、結果的にパフォーマンスがあがるという前提で、

「相手も良いプレーをして欲しいな」と思っているとパフォーマンスはあがるのです。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-70/#%E3%81%82..

　　　　　　　　　　　

↓↓・何々って快感。へ

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

↑↑✅プロローグ。へ

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　

　　　　　　　　　　　

・命がけって快感。 血まみれって快感。

↑↑・イライラ、怒り、憎しみ、復讐心って快感。

↓↓・苦しいって快感。きついって快感。

・つらいって快感。・痛いって快感。

↓↓・怖いって快感。ハラハラドキドキって快感。

・自己犠牲って快感。

・こてんぱんにのされるって快感。

・疲労困憊のヘロヘロになるって快感。

・息も絶え絶えって快感。

・意識朦朧としてふらふらになるって快感。

・駆け引きって快感。

・翻弄するって、迷惑かけるって快感。

・軽蔑されるって快感。

・嫌われるって快感。

　　　　　　　　　　　

・誹謗中傷、無視、何言っても やっても相手にされないって快感。

・いじめられる、辱しめられる、虐待されるって快感。

・ヘマ、ドジ、下手、失敗、敗北、自虐って快感。

・不細工、みっともない、ダサい、ぶざま、カッコ悪い、情けないって快感。

　　　　　　　　　　　

・完全燃焼って快感。

・緊張って快感。

・争うって快感。

・醜いって快感。

・ぐちゃぐちゃって快感。

・堕落って快感。

　　　　　　　　　　　

・からいって快感。

・臭いって快感。

・悲しいって快感。

・さみしいって快感。

・熱いって快感。寒いって快感。

　　　　　　　　　　　

・イライラ、怒り、憎しみ、復讐心って快感。

↓↓・横隔膜をいたわる、慰める、同情するって快感。

　　　　　　　　　　　

レッテルを貼る。ラベルを貼る。
決めつける。
名前をつける。分類する。
大義名分を掲げる。
こういう快感だと決めつける。
決めつけることで思い込める。

　　　　　　　　　　　

「何々という快感」
というレッテルを貼ってしまう。と
「何々は快感」
と思い込んでしまうことができる。

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

泥まみれのグッチャグチャ とか
サウナで暑い目に遭うみたいに
自分を苦しめるって快感だ
自分をはずかしめるって快感だ。

自分をきれいに可愛らしくするほど
自分を苦しめるのが快感になる。
自分を辱しめるのが快感になる。

性被害で苦しんでる人も
自分を苦しめるって快感だ
自分をはずかしめるって快感だ
ってわかればいい。

　　　　　　　　　　　

嫌なことに
喜んで飛び込んでいくには

どんな快感があるのか、待っているのか？
を考えてみる。

　　　　　　　　　　　

　　　　
・自分からつけてしまったレッテルはなかなか剥がせません。
そのレッテルによって、考えや行動を変えたいときに、「動きたい、変わりたい！」そんな想いを邪魔をしてしまいます。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-77/#x

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

↑↑✅嫌だっていうのは。へ

　　　　　　　　　　　

↑↑✅プロローグ。へ

　　　　　　　　　　　

　　
・人間は、自分の中の情報を一般化する力を持っています。
これはスキーマと呼ばれ、理解の枠組みとなる知識のまとまりなのです。

例えば、「犬はワンと鳴く」、「犬は4本足で歩く」、「犬はお手をする」
といったものは、犬に関するスキーマです。

このスキーマがあることによって、「ワン」という鳴き声が聞こえたら、
吠えたのは犬だろう、と推測することができるのです。

同じスキーマを使って推測するというのを何度も繰り返している場合、
そのスキーマは正しいものだと思い込んでしまうのです。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-77/#x.

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

↑↑✅嫌だっていうのは。へ

　　　　　　　　　　　

↑↑✅プロローグ。へ

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

・生理メカニズムから言えば、身体は苦痛に直面すると、エンドルフィンという天然の鎮静剤を分泌し、モルヒネの受容体が結合し、モルヒネやアヘンのような鎮痛作用や多幸感をもたらす。

人の快楽を感じるシステムと苦痛を感じるシステムは密に連携しており、苦痛の刺激を受けると、快楽システムも活性化し、これが苦痛でありながら快楽を感じるという状態をもたらしている。
https://ka2.link/situke/karakuri-74/#a%E3%80%82

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

・パブロフの犬。
犬にベルを鳴らしてえさを与えると、ベルを鳴らしただけで、犬がだ液を分泌するようになる。という実験のことです。
つまり、刺激と生理現象は紐づけることができるということです。

SMプレイでいうと、「この痛みを我慢したら快感が待っている」と考えることで痛みが快感に変わるということです。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-74/#b

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

・困難な仕事などで
苦痛困難を乗り越えたときの達成感や満足感は快感に類する。
山登りやスポーツなどでも苦痛を乗り越えた時の満足感は苦痛があってのことである。

マラソンで肉体運動を30分程度以上続けると、
エンドルフィン系の脳内快感物質が分泌されて
ランナーズハイの状態になることで快感が生じる。

空腹時にお腹いっぱい食べ物を食べるとおいしいという快感が発生するが、
それと同時に胃腸などの消化器系が膨らみ苦痛にもなる。
それが満足感という快感を生む。

満足感という快感の達成には快感と同時に多少の苦痛も内在している。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-74/#c

　　　　　　　　　　　

↑↑何々は快感。へ

　　　　　　　　　　　

↓↓旭川女子中学生凍死事件。へ

　　　　　　　　　　　

↓↓地獄を　飄々と渡っていける人間になる。へ

　　　　　　　　　　　

↑↑目次へ。

　　　　　　　　　　　

↑↑✅プロローグ。へ

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

・アホが核兵器使って人類滅亡しても

・地球温暖化で生き物が住めない惑星になっても

飄々と淡々とのほほんと
してられる人間ってどうなっているのか？

理不尽な 残酷な 地獄であるほど
それを補う快感が発動することをわかっているからだ。

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

この世に快感じゃないものはない。

誤解(こういう仕組みや現象だから快感と感じるべきではないという論理や理屈や思い込み)
が
快感と感じることを否定することで

嫌がる気持ちになってしまって
快感と感じなくさせている。

　　　　　　　　　　　

のほほんとやり過ごすって

何でも「快感」だ　と思ってりゃいいんです。

　　　　　　　　　　　

↑↑目次へ。

　　　　　　　　　　　

↑↑✅プロローグ。へ

　　　　　　　　　　　

エレファントマンみたいな人
神経質な人、
傲慢な奴
蛇やゴキブリが苦手みたいに
どうにも耐え切れない

そんな相手や状況のときの
心構えというか
接客のルールというか
覚悟みたいなものというか
教えて下さい。

泥まみれのグッチャグチャ とか
サウナで暑い目に遭うみたいに
自分を苦しめるって快感だ
自分をはずかしめるって快感だ
ってことですか？

自分をきれいに可愛らしくするほど
自分を苦しめるのが快感になる。
自分を辱しめるのが快感になる。

性被害で苦しんでる人も
自分を苦しめるって快感だ
自分をはずかしめるって快感だ
ってわかればいいんじゃないでしょうか？

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

↑↑目次へ。

　　　　　　　　　　　

↑↑✅プロローグ。へ

　　　　　　　　　　　

どんな苦しみも、困難も、
飄々と、淡々と、のほほんと、
やり過ごすために用意するもの。　をアドバイスします。
↑↑みてやってください。

　　　　　　　　　　　

救世主という使命を自分に課した人間を
↓↓支援してやってください。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　

引きこもりの人が、これを理解したら
外に出て 何でもかんでもやってみたくなる。

いじめ、セクハラ、性暴力 の被害にあってる人が
これを理解したら

被害にあうのが 楽しみになる。
被害にあうことに ワクワクしちゃう。

　　　　　　　　　　　

人間を苦しみから解放すること。

苦しみをなくす、遠ざける、排除する。
ではなく、

苦しみの中にいても
やり過ごせるようになること。

　　　　　　　　　　　

救世主のアドバイスを
↑↑みてやってください。

救世主という使命を自分に課した人間を
↓↓支援してやってください。

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

歯向かえない、腰抜けになっちゃってる人は
怒ったり、憎んだりって快感なんだって
分かってないんだと思いませんか？

不安や緊張を一瞬で消してくれるのは
怒ったり、憎んだりしちゃうことだと思いませんか？

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

泥まみれのグッチャグチャ とか
サウナで暑い目に遭うみたいに
自分を苦しめるって快感だ
自分をはずかしめるって快感だ。

自分をきれいに可愛らしくするほど
自分を苦しめるのが快感になる。
自分を辱しめるのが快感になる。

性被害で苦しんでる人も
自分を苦しめるって快感だ
自分をはずかしめるって快感だ
ってわかればいい。

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

腹側迷走神経複合体は、咀嚼、中耳、顔面、首、咽喉、気管支、心臓などにつながっているため、
劣位になると食事を噛まないようになり、
耳が緊張し、表情が乏しくなり、喉の違和感が生じ、
不整脈が起こることなどが考えられる。

逆に言うと、よく噛み、首をかしげたり、抑揚をつけながら会話を楽しみ、
喉を健康に保ち、歌を聞いたり歌ったりしていれば、
腹側迷走神経複合体に好影響を及ぼすことが考えられる。

安全を感じれば、腹側迷走神経複合体が機能し、
社会的関与・社会的交流が行われる。

危険を感じれば、交感神経系が機能し、
闘争・逃走反応が行われる。

生命の危機を感じれば、背側迷走神経複合体が機能し、
凍結反応・凍りつき反応が行われる。

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

生物は進化の段階に応じて適切な神経を用いた生存戦略を持っています。
　●高等哺乳類（人）：腹側迷走神経を使って対象に対して「交渉」や「適応」を行う
　●哺乳類：交感神経を用いて対象に対して「戦う」か「逃げる」を行う
　●爬虫類：背側迷走神経に用いて「不動化」「死んだふり」「シャットダウン」を行う

人では危機に瀕した時、対象に対してまず「交渉」を行なって危機を脱しようとします。

それでもうまくいかない場合は対象に対して「戦う」、「逃げる」という選択をします。

しかしそれらの選択もうまくいかない時、
動かなくなる「不動化」や「死んだふり」をして対象から逃れようとします。
自然界では捕食者は死肉を食べないことが多いため生存の確率が上がるとされています。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-74/#%E3%81%86

　　　　　　　　　　　

↑↑何々は快感。へ

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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どんな苦しみも、困難も、
飄々と、淡々と、のほほんと、
やり過ごすために

　　　　　　　　　　　

・横隔膜にかわいそうの目を向けることで

横隔膜が下がった感覚を目指す。

　　　　　　　　　　　

・苦しいとか、 辛いとか、 きつい
に耐えられないのは

・横隔膜にかわいそうの目を向けないから

だと思いませんか？

　　　　　　　　　　　

　

横隔膜とはお腹と胸の間にあるドーム状の膜で、
リラックスをした状態ではこの膜が下がっていますが、緊張すると膜が上がってきます。
横隔膜が上がると肺が圧迫されて、一回の呼吸で入ってくる酸素の量が減ります。
仕事などで緊張した状態が長く続くと、横隔膜が上がったままになります。

横隔膜の動きは横隔神経でコントロールしているのですが、
この神経は頸椎（首の骨）の3番4番5番から出ています。
そのため、首の筋肉が緊張すると横隔神経を締め付けてしまいます。
すると、脳が横隔膜を動かそうと指令を出しても、
それが横隔膜に届きにくくなってしまい、うまく呼吸ができなくなります。
　
根本的な原因は感情を溜めこむことです。
精神的な事が呼吸に強く反映されます。

感情の問題が、呼吸する上で重要な役割を果たす「横隔膜」に影響しやすいのです。

悲しみや怒りの感情は、横隔膜や肝臓のあたりに溜まります。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-61/#11..

　　　　　　　　　　　

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苦しい、きつい、つらい をやり過ごすには

・同情を使う。　→どう使うか？　　自分の境遇に同情する。自分の体の機能に同情する。

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて　→かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて　→痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは　どこかが　かわいそうな目にあってるからだ。
それを探す。見つけていく。

ここがかわいそう、ここもかわいそう、
こっちもかわいそう。

かわいそうの見落としがないように
かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。

→のどがかわいそう。　→首がかわいそう。　→肺がかわいそう。　→横隔膜がかわいそう。

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

軍人もそうです。

敵のことをどう思いやるかによって、生きるか死ぬかが分けられるというのです。

中国政府につかまったチベット仏教のお坊さんに「一番大変だったことはなんですか」と聞くと、

「毎回私のことを拷問してくる中国兵のことを思いやることです」というのです。

その話をした時に、「ああ俺たちも経験があるよ」という話になった。

特殊部隊や傭兵部隊というのは、拷問に耐える訓練というものがあります。

電流を流されたりするのですが、その相手のことをどこまで愛おしく思えるかということが大切です。

拷問を受けながら。　拷問をしている人に対してです。

「コイツにも家族がいるのだろう」などと思うわけです。

「コイツも無理やりやらされているんだろう」とか。

そうすると耐えられるのです。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-70/#%E3%81%8B

　　　　　　　　　　　

↑↑何々は快感。へ

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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旭川女子中学生凍死事件。
中学に入学し　いじめが始まり　２年後公園で凍死体で発見されました。
彼女が↑↑これを理解していたら

いじめに負けることなく生き抜いて　１００歳までだって生きたかもしれません。
８０年以上生きたら　どんな経験をし、何を成し遂げ、いくら稼いで、何を味わったことだろう。

　　　　　　　　　　　

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チンピラやヤクザに　歯向かえなかった。
いい女で声かけたかったのに　ためらってしまった。

チンピラやヤクザに　歯向かえなかったのは
勝てる自信、格闘技の自信がないから？

いい女で声かけたかったのに　ためらってしまったのは
うまくやる自信、テクニックを身につけていなかったから？

違う。

弱っちくても、へたっぴーでも関係ない。

　　　　　　　　　　　

弱っちいのも、へたっぴーなのも　快感だって思ってないだけです。

この野郎テメェ　って気持ち、怒り、憎しみって快感だって思ってないだけです。

　　　　　　　　　　　

腰抜けや歯向かえない人は　
怒ったり憎んだりって快感だ　って思ってないだけだと思いませんか？
　
イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

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「快感」のレッテル貼り。　が人間を苦悩、苦痛から解き放つ。

そのことを　理解して

「自由になる人間」

を　増やしていく活動を　救世主に続けさせたいのです。

　　　　　　　　　　　

戦争も、いじめも、性被害も　なくならない。

永遠平和な世の中は　夢でしかない。

だったら
地獄を　飄々と渡っていける人間になる。

どの人間の頭の中にも　↑↑これがある。
推しや自分の名前のように　いつも頭の片隅にある。

そうなればいい。

↑↑これを伝える者は誰でも、救世主です。

救世主に
ストリートディベート、ブログ、ライブ配信、SNS、
どんな手を使ってでも　伝え続けさせる。

そのために救世主を　もう少し生き永らえさせたいのです。

　　　　　　　　　　　

↓↓✅救世主を支援する一覧を用意しました。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅２つの結末をできるだけ先送りして続けたい。
①　力尽きて野垂れ死ぬ。
②　迫害されて抹殺される。

　　　　　　　　　　　

　

ストリートディベートをやる、普及するという行動を利用して

「快感」のレッテル貼り。
で「自由な人間」を　増やしていく活動。　

が救世主の仕事です。
⇒https://rreey.xyz/suki/giron-2/#25

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

✅救世主の仕事を支援してください。
救世主をもう少し長く生きながらえさせてください。

SNSにシェアしてください。
お知り合いに伝えてください。

　　　　　　　　　　　

　

「技術を学ぶことで　技術者を支援する」一覧です。

　　　　　　　　　　　

　

支援することであなたが得られるもの。

　　　　　　　　　　　

　

・クールハンドな（図々しい）人間とかかわることになる。（そんな人間だらけになるから）
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-93/#11..

・人生のターニングポイントになる技術が身につく。

・この活動が広まるとあなたの周りにお節介焼きが増える。

・あなたがグータラしてるとお裾分けをどんどん持ってこられる。

・あなたが野垂れ死にしそうになって　気が付いたら看病されている。

・あなたがクマに襲われたら飛び込んでくる人が現れる（助けられるか共倒れするかは状況による）。

　　　　　　　　　　　

　

↓↓ここから支援していただけたら幸いです。

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

「センコウガール」永久保存版です。
今まで読んだ漫画で一番面白かった。感動して泣いてしまいました。

あなたの支援が漫画家の暮らしを支えます。

ネットショップを利用することで漫画家を支援することができます。
↓↓漫画家を支援してやってください。
⇒https://uuooy.xyz/kaku/senkouga-ru/#11…

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

「ヒメゴト～十九歳の制服～」思春期症候群のような生と性の症状。
社会学的にも、娯楽としての漫画としても素晴らしい作品です。　

あなたの支援が漫画家の暮らしを支えます。

ネットショップを利用することで漫画家を支援することができます。
↓↓漫画家を支援してやってください。
⇒https://uuooy.xyz/kaku/himegoto-2/#11…

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

咲雪華奈さんを推してください。
推しのパワーが励みになって

↓↓咲雪華奈さん再デビューが華奈うかもしれません。
https://ddggi.xyz/dasu/sei/#4

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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お客様の気持ちを大事に考え、
おもてなしの心を大切に従業員一同最大限努力してまいります。

あなたの支援が漁師の暮らしを支えます。

ネットショップを利用することで
漁師を支援することができます。

↓↓漁師を支援してやってください。
⇒https://ppkki.link/ppc/archives/3739/#vv

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

期限が間近な商品や、訳あって処分対象になってしまう商品を
メーカー等から買い取り、お手頃価格でお届けしています。

あなたの支援が商品ロス削減活動を支えます。

商品を購入することで
商品ロス削減活動をを支援することができます。

↓↓商品ロス削減活動を支援してやってください。
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インターネット接続の環境があれば、すぐに学習を開始できます。

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低速バランスをマスターしてバイクを意のままに操る。

あなたの支援がライディングマスターの暮らしを支えます。

ライディングマスターからライディングを学ぶことで
ライディングマスターを支援することができます。

↓↓ライディングマスターを支援してやってください。
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これほど充実したサポートがあるなんてお得すぎます。

あなたの支援がバク転マスターの暮らしを支えます。

バク転マスターからバク転を学ぶことで
バク転マスターを支援することができます。

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スケボーは正しい練習方法で、比較的簡単に上達します。

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スケボーマスターからスケボーを学ぶことで
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正しい基礎と応用を覚えれば驚く程上達する。

あなたの支援が合気道マスターの暮らしを支えます。

合気道マスターから合気道を学ぶことで
合気道マスターを支援することができます。

↓↓合気道マスターを支援してやってください。
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『イメージを形にする』ための手順がわかり
必要なパーツを作りだせるようになります。

あなたの支援がクレイアニメマスターの暮らしを支えます。

クレイアニメマスターからクレイアニメを学ぶことで
クレイアニメマスターを支援することができます。

↓↓クレイアニメマスターを支援してやってください。
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ダンススクールで入会金をお支払いする前にご覧ください。

あなたの支援がヒップホップダンスマスターの暮らしを支えます。

ヒップホップダンスマスターからヒップホップダンスを学ぶことで
ヒップホップダンスマスターを支援することができます。

↓↓ヒップホップダンスマスターを支援してやってください。
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サポートに期限はありません。

あなたの支援がサックスマスターの暮らしを支えます。

サックスマスターからサックスを学ぶことで
サックスマスターを支援することができます。

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２週間の自宅レッスンと少ない投資で

骨盤フィットネスマスターから万能型フィットネスインストラクター資格を学ぶことで
骨盤フィットネスマスターを支援することができます。

あなたの支援が骨盤フィットネスマスターの暮らしを支えます。

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作曲技術を身につけるための、２つのポイントとは？

あなたの支援が作曲マスターの暮らしを支えます。

作曲マスターから作曲のコツを学ぶことで
作曲マスターを支援することができます。

↓↓作曲マスターを支援してやってください。
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４０歳からでも
バレエマスターからバレエのコツを学ぶことで
バレエマスターを支援することができます。

あなたの支援がバレエマスターの暮らしを支えます。

↓↓バレエマスターを支援してやってください。
https://oioiuu.xyz/sinka/gizyutu/#12

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

あなたの支援がいじめ撃退マスターの暮らしを支えます。

いじめ撃退マスターからいじめ撃退を学ぶことで
いじめ撃退マスターを支援することができます。　

↓↓いじめ撃退マスターを支援してやってください。
https://ppkki.link/ppc/archives/3641/#.

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

あなたの支援がひきこもり解決マスターの暮らしを支えます。

ひきこもり解決マスターからひきこもり解決を学ぶことで
ひきこもり解決マスターを支援することができます。　

↓↓ひきこもり解決マスターを支援してやってください。
https://ppkki.link/ppc/archives/3641/#.1

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

あなたの支援が会話術マスターの暮らしを支えます。

会話術マスターから会話術を学ぶことで
会話術マスターを支援することができます。　

↓↓会話術マスターを支援してやってください。
https://ppkki.link/ppc/archives/3641/#.3

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

あなたの支援が吃音改善マスターの暮らしを支えます。

吃音改善マスターから吃音改善を学ぶことで
吃音改善マスターを支援することができます。　

↓↓吃音改善マスターを支援してやってください。
https://ppkki.link/ppc/archives/3641/#.4

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

あなたの支援が依存症脱却マスターの暮らしを支えます。

依存症脱却マスターから依存症脱却を学ぶことで
依存症脱却マスターを支援することができます。　

↓↓依存症脱却マスターを支援してやってください。
https://ppkki.link/ppc/archives/3641/#.6

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

あなたの支援が月経痛改善マスターの暮らしを支えます。

月経痛改善マスターから月経痛改善を学ぶことで
月経痛改善マスターを支援することができます。　

↓↓月経痛改善マスターを支援してやってください。
https://ppkki.link/ppc/archives/3641/#.12

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

人前で話すと、緊張して体が硬くなりますよね？
あまりにも体に力が入り過ぎて、
翌日に筋肉痛になったのです。

あなたの支援があがり症改善マスターの暮らしを支えます。

あがり症改善マスターからあがり症改善を学ぶことで
あがり症改善マスターを支援することができます。　

↓↓あがり症改善マスターを支援してやってください。
https://ppkki.link/ppc/archives/3641/#.15

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

あなたの支援が笑いマスターの暮らしを支えます。

笑いマスターから笑わせる会話術を学ぶことで
笑いマスターを支援することができます。　

↓↓笑いマスターを支援してやってください。
https://ppkki.link/ppc/archives/3641/#.16

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

・体系的に知識から
・実際に行う手順までを網羅しています。
・すぐに実行できる指南書となっています。

あなたの支援が資産管理マスターの暮らしを支えます。

資産管理マスターから資産管理術を学ぶことで
資産管理マスターを支援することができます。　

↓↓資産管理マスターを支援してやってください。
https://www.ka2.link/taiken/tousi-7/#…1

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ダウンロードせず利用でき、ブラウザタイプで取引が可能。
あらゆる手数料が無料
取引手数料は　掛かりません。

あなたの支援がFXマスターの暮らしを支えます。

FXマスターから資産管理術を学ぶことで
FXマスターを支援することができます。　

↓↓FXマスターを支援してやってください。
https://www.ka2.link/taiken/tousi-7/#.15

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

あなたの支援がフリーランサーの暮らしを支えます。

フリーランサーを分かってやってください。
↓↓出来ましたらフリーランサーを支援してやってください。
https://www.ka10.xyz/suriru/hataraku/#vju

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

あなたの支援が借金問題の探究者の暮らしを支えます。

借金問題の探究者を支援してやってください。
借金問題の探究者から学んでください。
「借金問題の探究者から学ぶことで　借金問題の探究者を支援する」一覧です。
↓↓借金を返済かチャラにする情報一覧。
https://ddggi.xyz/ikiru/syakkin/

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

あなたの支援が投資マスターの暮らしを支えます。

投資マスターから投資を学ぶことで
投資マスターを支援することができます。

↓↓投資マスターを支援してやってください。
https://www.ka2.link/taiken/tousi-7/#.15

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

あなたの支援がネットビジネスマスターの暮らしを支えます。

ネットビジネスマスターからネットビジネスを学ぶことで
ネットビジネスマスターを支援することができます。

↓↓ネットビジネスマスターを支援してやってください。
https://www.ka2.link/taiken/afirieito-40/#.1

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

あなたの支援が理不尽な性を生きてきた人の暮らしを支えます。

理不尽な性を生きてきた人を支援してやってください。
理不尽な性を生きてきた人を見守ってください。
「理不尽な性を生きてきた人を見守ることで　理不尽な性を生きてきた人を支援する」一覧です。
↓↓生まれついての性被害者だけど楽しくやってます。
https://ddggi.xyz/dasu/sei/

　　　　　　　　　　　

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ブッダ、キリストからのリレー。

ブッダもキリストも果たせなかった
人類の救済をやっているんです。

それが飄々主義なんです。
憎しみと同情の使い分けを理解するってことです。

それが人類の救済って　どういうことって思いますか？

飄々主義を日々テーマごとに語ります。

１日目　いじめられちゃうのは憎しみを使わないから？

２日目　怒り、憎しみは快感？　手軽な娯楽？

３日目　鬱やひきこもりになっちゃうのは怒り、憎しみを使わないから？

４日目　憎しみをちゃんと使えてないのが勇気？
　　　　行動力って憎しみのこと？

５日目　苦しみに耐えられないのは　かわいそうを探さないから？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/#post-6011

　　　　　　　　　　　

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飄々主義を理解しているあなたに提案があります。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

ひきこもりをみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー（組織者・主催者・まとめ役）をやってみませんか？

・みんなが仕事する目的の１項目が　ひきこもりを支援する。という認識になってる社会にする。
・自分の立場が逆転して働けなくなっても安心して堂々とひきこもりで生きていける社会にする。

ひきこもりをみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー（組織者・主催者・まとめ役）募集。　

何をやるかの例。
・チームで話し合う掲示板。連絡SNSを立ち上げる。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/

・デジタルでつながれる支援を活用する。
⇒https://www.nhk.or.jp/shutoken/wr/20220128a.html

・活動員を集める（プロボノを活用する）。
⇒https://www.servicegrant.or.jp/probono/

・「協同労働」に協力してもらう。
⇒https://jwcu.coop/about/assoc_cooperative/

⇒立ち上げプロセス一覧。

・活動内容、手順を具体化。（SNSでメッセージ、支援呼び掛け、活動報告）。
１、ストリートディベーダーを見かけるとわざわざ寄ってきてイエスかノーにお金を置いて行くのが当たり前になっている世の中にする。

２、お金を置いて行く側の人間もいつでもストリートディベーダーやってもいいと思っているので持ちつ持たれつの関係になっている世の中にする。
ストリートディベート
⇒https://www.ka2.link/taiken/giron/#.6

↓↓ストリートディベーダー。

３、・ひきこもり、障害者は「ライブディベート」「掲示板ディベート」で投げ銭やアフィリエイトに協力してもらえる世の中にする。
・「ライブディベート」「掲示板ディベート」の投げ銭やアフィリエイトは自分がやるときがあったら協力してもらうのでお互い様でに協力する世の中にする。

「ライブディベート」
⇒https://live.line.me/channels/13399334

「掲示板ディベート」
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/

・クラウドファンディングを活用する。
⇒https://camp-fire.jp/readyfor

↓↓・ほかの支援団体と同盟する（場合によってはそっちの組織に組み込まれてもいい）。
https://kkeeii.link/douga/sienkatudou/#s.

　　　　　　　　　　　

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⇒2022・7・25。
中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道でストリートデベイート&路上ライブ(ラインライブ)。
クリック出来ます。
↘・右手に持ったスマホでライブ配信（LINE LIVE）。
・左手に「世界はそれを愛と呼ぶんだぜ」の歌詞書いた紙。
・腹に
「いじめられちゃうのは憎しみを使わないからだ。
イエス　　　　　　　　　　　　　　　　　ノー」
と書いた紙（議論の提案）をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。

↓↓ストリートディベート一覧。
https://ddggi.xyz/nayami/sutoriitodebeeto/

↓↓実証実験中。その１.
https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-4/

↓↓実証実験中。その２.
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#25

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

↑↑支援をもっと何とかしたいあなたに提案があります。

　　　　　　　　　　　

↑↑目次へ。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅地球上には自殺したいほど苦しい状況 が溢れています。

⇒🅾状況を変えられないのなら適応しちゃえばいい。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

以上
苦しんでる人を助ける一覧。悩みを解決する情報一覧。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

運営者情報。　独自サイトマップ

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

⇒内閣官房　支援情報ナビ 困りごとに対する様々な支援策を探せます。

⇒生活困窮者自立支援制度

⇒✅絶体絶命からの対策・解決策一覧。

⇒悩み、苦しみを和らげる、解消、解決する方法一覧。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　

　　　　　　　　　　　

　

　　　　　　　　　　　

　
🍑自分を偽らないでさらけ出せてますか？
↓↓🍑はい。

↓↓🅾いいえ。

　　　　　　　　　　　

　

　　　　　　　　　　　

　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

障害があることは、悪いことではありません。それを自慢することだってできるのです。

私たちはみな違っていて、誰もがさまざまな能力を持っています。
どの子どもも、家庭や学校、そしてコミュニティに、その能力の存在を知らせてくれる大使となることができるのです。

私たちそれぞれが、ほかの人のために役立てられるアイディアや経験、そして能力を持っています。

⇒すべての国の、すべての人々に、あるがままの私たちを受け入れ、尊重してくれるよう、呼びかけたいと思います。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

🍑障害者サイト一覧。

↓↓🅾障害者の権利と恋愛対策。偽るのは間違ってる。さらけ出すのが正義だ。

⇒重度心身障害者でも淫らふしだらを満喫できる。隠すのは間違ってる。さらけ出すのが正義だ。

⇒🅾障害者の性欲処理。ムラムラ解消のため「TENGA」「iroha 」のセックストイ。隠すのは間違ってる。さらけ出すのが正義だ。

⇒障害者の就職・転職支援。偽るのは間違ってる。さらけ出すのが正義だ。

⇒パニック障害、不安障害　うつ病、パーソナリティ障害、アダルトチルドレン。しがみつくのは間違ってる。手放せるのが正義だ。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

↓↓傷病手当金・失業保険・ 障害厚生年金受給マニュアル。

↓↓障害者の方が彼女を作る方法。

↓↓45日間障害年金獲得プロジェクト【うつ病専門】

↓↓意気地なしでいられなくなる方法。
　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅障害者の権利や恋愛対策。

　　　　　　　　　　　

✅傷病手当金・失業保険・ 障害厚生年金受給マニュアル。

例えば、うつ病などの精神疾患で苦しんでいる方（または予備軍の方々）、

病気やケガで働くことが困難な状況となってしまっている方（またはその可能性がある方）であれば、

３つの法律できちんと定められている労働者の権利を利用して、

４年程で1000万円前後の不労所得が得られる可能性があります。

４年間働いて1000万円ではなく、働かずに、ゆっくり４年間自宅療養をしているだけで1000万円です。

しかもこれらは非課税ですので、その金額がそのままあなたの収入に直結します。

このような公的な申請をするとなると難しいと思われるかもしれませんが、

このマニュアル内に記載されている方法で、手続きを行うだけですので、難しいことはありません。

マニュアル内には「障害者手帳」取得方法や、

病院の通院治療費、薬代が３割負担から１割負担になる「障害者自立支援法」の手続き方法も記載してあります。
↓↓↓

⇒【傷病手当金・失業保険・ 障害厚生年金受給マニュアル】不労所得で働かずに約1,000万円が手に入る可能性があります！大金をもらいながらゆっくり療養しましょう！（悪用厳禁！！）

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅障害者の方が彼女を作る方法。

今、あなたの目の前には2つ選択肢が用意されています。

一つは昨日までのあなたのまま、今後も恋愛で苦労するという選択肢。

そして、もう一つは私が7年もの歳月と150万円以上のお金を費やして手に入れた ノウハウを手に入れ、

昨日までとは違う自分を生きるという選択肢。

私やモニターさんによって実証済みのノウハウを手に入れることで、

試行錯誤に膨大な時間とお金を費やすことなく、あなた本来の可能性の扉を開き、最高の恋愛を楽しむという選択肢。

あなたはどちらの人生を選択しますか？

あなたの人生は、あなたの決断と選択で作られていきますが、

この選択はおそらく、あなたの今後を大きく変える選択になるでしょう。

私にも同じような選択の瞬間がありました。

そして、私は、恋愛から逃げずに戦うことを選択し、

モテ男の仲間入りを果たし、多くの人の恋愛に影響を与えられるようになりました。

そして、知っておいていただきたいのは、

このようなチャンスに巡り合えない人の方が世の中には多いということです。

そして、あなたの目の前には、幸運にもそのチャンスがあります。

もちろん、どちらを選ぶかはあなた次第。

そして、どちらを選んだとしても後悔の無いように生きてください。

あなたが、このチャンスをつかんで、

あなたも私のように、恋愛とsexを謳歌する人生を手に入れることを選択された場合には

全力であなたのサポートをさせていただきます。

あなたはどちらの人生を選びますか?

私でしたら喜んで今の自分から学びたいと思います。

そうすることで100万円以上の節約と7年もの時間の短縮になるのですから
⇒障害者の方が彼女を作る方法

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅45日間障害年金獲得プロジェクト【うつ病専門】

障害年金の金額は人によって大きく異なりますが、簡単に自分がもらえる金額をシミュレーションしてみてください。

私たちの場合は、2級に該当しました。
そして、配偶者加算、子供が2人なので約210万円の支給です。

少ない人でも年額58万円、多い人だと年額250万円を超える金額をもらうことができます。

また、障害年金は場合によっては5年間遡って受け取ることができます。
こちらに該当する人は多くはありませんが、もし、5年間の遡りが認められると数百万円～一千万円ほどの金額が最初の年金支給日に振り込まれます。

そして、何よりこころ強いのは障害年金は要件を満たしている限りはずっと受け取り続ける事ができるということです。

すぐに病状が良くなったとしても、ほとんどの場合、2年間は年金を受け取ることができます。
つまり、あなたがSKP45に参加することで得られる年金額の総額は、少なくとも数百万円になります。

もし5年間の遡りが認められた場合には数百万～一千万円ほどの金額を受け取ることができるのです。
年間でこれだけの金銭的なサポートがあると私たち主婦にしてみたらとてもこころ強いですよね。

「うつ病になったティラノサウルス」というストーリーを中心とした動画を作りました。
PC版とスマホ版の2つの動画をつくりましたので、
必要に応じて使い分けていただければと思います。

【PC版の動画URL】
https://youtu.be/3huSRHHrU0E

【スマホ版の動画URL】
https://youtu.be/D7smAx6NjNs

⇒45日間障害年金獲得プロジェクト【うつ病専門】

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　

意気地なしでいられなくなる方法。

　　　　　　　　　　　

⇒🅾プライド、羞恥心を投げ出すの見放題。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　

⇒🅾②あなたが使ってこなかった機能。

勇気は半端な憎しみです。
チャンと憎めば苦手な相手や怖い相手でもスンナリ思いっきり向かっていけます。

　　　　　　　　　　　

　

✅人間に備わっている機能を利用します。

　　　　　　　　　　　

　
１、憎むという機能を使う。

　　　　　　　　　　　

　

　
✅①問題は何か？

　　　　　　　　　　　

⇒抵抗も虚しく、快楽に堕とされる彼女。
意気地なしでなかったら問題にはならなかった。

いじめられっ子、　自殺、　引きこもり、　性被害

意気地なしでなかったら被害にあっても抵抗したり反逆したり出来ます。
被害を引きづって人生を狂わす問題にはならなかった。

　　　　　　　　　　　

🅾勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
・勇気は半端な憎しみです。
・自信満々で強気なわけではなく憎しみが溢れてるんです。
・反逆精神は憎しみです。

怖くて手出しできないのは憎しみを使っていないから。

怖いけど勇気を出して向かっていけるのは憎しみが発動しだしたから。

スンナリ思いっきり（勇気なんて思う間もなく）向かっていけるのは
憎しみをガッツリ使っているから。

　　　　　　　　　　　

　

　　　　　　　　　　　

🅾憎しみを掻き立てるには

・自分を正当化する正義をでっちあげます。
それに反するのは思いっきり否定しまくって憎しみを掻き立てます。

・憎しみを掻き立てる連想。　理不尽。残虐。クソッ、コンチクショー。てことを連想していく。

🅾偽るのは間違ってる。さらけ出すのが正義だ。

🅾憎しみを掻き立てる連想。　理不尽。残虐。クソッ、コンチクショー。てことを連想していく。

⇒

⇒🍑憎たらしい奴見放題。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　

　　　　　　　　　　　

　
　
２、観察力、注意力、イメージ力、記憶力を利用する。

　　　　　　　　　　　

　
🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を　やり過ごして　普通のあたりまえにしてしまう方法。

↓↓なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。

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⇒🍑辛いこと、苦しいことの苦手意識から脱却、解放される科学的に根拠のある治療法が、
「持続エクスポージャー（ＰＥ）療法」です。

エクスポージャー療法とは

恐怖や不安の原因になる刺激や状況に段階的にあえてさらすことで不安反応を消していく方法。
⇒主に恐怖症や不安障害などに用いられる行動療法です。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

⇒段階的にあえてさらすことで不安反応を消していく。
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⇒🍑生き物はその痛みや苦痛が長時間継続する場合
その痛みそのものを緩和する物質を
神経麻薬として生成する機能も作り上げてきました。

身体は自らモルヒネのような鎮痛物質を作り出すのです。

脳内麻薬はドーパミン神経も活性化します。
脳内に分泌されたドーパミンは恍惚感と多幸感を演出します。
⇒人に快楽の感覚をもたらします。

　　　　　　　　　　　

⇒🅾最初は痛みと恐怖でしかなかった感覚が刺激の増加とともに
脳内麻薬の分泌を増やしていきやがて大量のドーパミン照射となり
最初は軽度の快感が
オーガズムの強い快感へと変わっていくのです。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

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⇒🅾エクスポージャー療法。その１.

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(4)ALG探偵社の報告書の証拠能力は、グループ弁護士お墨付きで確実！ 　
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(6)カード決済可能・分割払い可 　
(7)如何なる場合も解約手数料0円。※契約書にも明記。 　
(8)日々の調査終了毎に調査時間・調査人員・諸経費等の明細をご提示します。 　
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⇒悩み、苦しみを和らげる、解消、解決する方法一覧。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

🅾最初は子どもを変えたい一心で学び始めたのですが、
変わるのは子どもではなく自分自身である事に気付かされました。

今までの自分とは違うものの見方、考え方を教えられました。
それは親子関係だけでなく、夫婦、職場の人間関係にも影響する考え方でした。

親の自己受容・精神的自立によって、
子供の心は癒され、不登校・ひきこもりが解決されて行くこと
↓↓改めて、心に留めておきたいと思います。

　　　　　　　　　　　

　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅不登校ひきこもりは親の自己受容・精神的自立によって解決されていくということをご存じですか？
↓↓🅾はい。

↓↓🅾いいえ。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

🅾引きこもりを脱する方法一覧。

　　　　　　　　　　　

↓↓🅾不登校ひきこもりの理解と問題解決、対策。

⇒引きこもりから脱する。生き方をリセット。

⇒🅾ひきこもり家族の8050問題。動かすのは反逆精神。

⇒🅾サイバーハラスメントの社会不安障害。克服する。

⇒🅾いじめられっ子のあなたが反逆精神を持てる。

⇒🅾いじめ対策。撃退･予防。反逆。

⇒🅾いじめ対策。撃退･予防。反逆。職場いじめ。

⇒🍑勇敢、自信満々、反逆精神。に一瞬でなる方法。

⇒🍑VRならフロー状態の追体験や快感がさらに生々しい。

⇒🅾困難、辛い、キツイ　を平常心に戻してしまう方法。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅不登校ひきこもりの理解と問題解決、対策。

　　　　　　　　　　　

　

✅不登校・ひきこもりを解決する方法のすべて。

　　　　　　　　　　　

今まで、２８年間で２０００人以上の、「不登校・ひきこもり」など、子供に関する問題の相談にのり、

２００人以上の子供と寝食を共にしながら、子供の問題を解決へと導いた、

「ご自宅で、不登校・ひきこもりを解決する方法」のすべてをあなたにお教えします。

　　　　　　　　　　　

子供が“不登校・ひきこもり”になる原因が心の底から理解でき、

今日からどのような考え方をし、行動を取り、子供と接すれば、

解決へと導けるかという正しい解決方法を手に入れることができます。
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⇒「伊藤幸弘・不登校ひきこもり解決DVD」

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅小中学生の不登校反抗期対策。

　　　　　　　　　　　

人間というのは、
「やるべきことがわかっていても、
つい昔の価値観でやり方を変えることができない」
のです。

例えば親子関係を良好にするための方法として、
一時的に子どもに勉強させるのをやめるという方法があります。

ただ今までの癖でつい、
「宿題はきちんと終わったの？」
「テレビばかり見ていないでそろそろ勉強したら」
と言ってしまうわけです。

やり方がわからないのではなく、
やるべきことはわかっていても子どもの怠けた姿を見ると
イライラする感情が沸いてきて、
抑えることができないのです。

これが親子関係が良好にならない本当の原因なのです。
⇒【小中学生の不登校反抗期対策】親子で笑顔になる思春期の子育て法

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

🅾プライドという差別。恥ずかしいという差別。🅾

　　　　　　　　　　　

✅勇気って半端な憎しみです。
🅾チャンと憎めば怖い相手でも苦手な相手でもスンナリ、思いっきり向かっていけます。

🅾勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
憎しみを掻き立てるには
自分を正当化する正義をでっちあげます。

　　　　　　　　　　　

・プライドとかの差別をしないのが正義だ。

王様のように丁重に扱われるのも
オナニーグッズや便器や雑巾のように扱われるのも
ゴミや害虫のように扱われるのも差別しないのが正義だ。

ボコボコに痛めつけられて土下座させられるのも差別しないのが正義だ。
喧嘩で死ぬのも、事故で死ぬのも、病気で死ぬのも差別しないのが正義だ。

　　　　　　　　　　　

・恥ずかしいとかの差別をしないのが正義だ。

可憐、健気、清潔にみられるのも
淫乱、卑猥、下品にみられるのも差別しないのが正義だ。

弱っちくても、みっともなくても、のろまでも差別しないのが正義だ。
ナンパの失敗も、事業の失敗も、ゲームの失敗も差別しないのが正義だ。

　　　　　　　　　　　

性被害者は、
いじめられっ子は、
人の思惑を気にする人は

・”これはプライドが傷つく”　と差別している。
・”これは恥ずかしいことだ”　と差別しています。

　　　　　　　　　　　

プライドとか恥ずかしいとかの差別を持ったままだと

被害者意識にハマったままです。
あなたの人生を自由に生きられません。

　　　　　　　　　　　

オナニーグッズや便器のように扱われても
淫乱、卑猥、下品にみられても

クズ、ゴミ、雑巾扱いされても

　　　　　　　　　　　

・プライドとか恥ずかしいとかの差別がなければ
サラッとやり過ごせます。

・性欲とか快楽、快感とかに振り回される人間という生き物の生まれつきの性質に
”しょうがないなぁ”と許せる気持ちになれるかもしれません。

↓↓・自ら沸き起こる性欲や快楽への欲求にためらいなくどっぷり浸れます。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅③何が可能になるのか？

　　　　　　　　　　　

　

↓↓🅾エクスポージャー療法。

　　　　　　　　　　　

↓↓🅾上半身使うのも下半身使うのも差別しないのが正義だ。

　　　　　　　　　　　

⇒🍑淫乱な自分を解き放つ。
⇒

⇒🅾淫らふしだらを謳歌する。

⇒🍑咲雪華奈見放題。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

⇒🅾プライド、羞恥心を投げ出すのが正義だ。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　

⇒🅾②あなたが使ってこなかった機能。

勇気は半端な憎しみです。
チャンと憎めば苦手な相手や怖い相手でもスンナリ思いっきり向かっていけます。

　　　　　　　　　　　

✅人間に備わっている機能を利用します。

　　　　　　　　　　　

　
１、憎むという機能を使う。

　　　　　　　　　　　

　

　
✅勇気って半端な憎しみです。
🅾チャンと憎めば怖い相手でも苦手な相手でもスンナリ、思いっきり向かっていけます。

🅾勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
憎しみを掻き立てるには
自分を正当化する正義をでっちあげます。　

差別しないのが正義だ。

何を差別しないのが正義か連想していく。

それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。

　　　　　　　　　　　

　

人の脳は、裏切り者や社会のルールから外れた人といった、
わかりやすい攻撃対象を見つけ、罰することに快感を覚えるようにできています。

他人に「正義の制裁」を加えると、
脳の快楽中枢が刺激され、快楽物質であるドーパミンが放出されます。

この快楽にはまってしまうと簡単には抜け出せなくなってしまい、
罰する対象を常に探し求め、決して人を許せないようになるのです。

正義に溺れてしまった中毒状態（正義中毒）です。
この認知構造は、依存症とほとんど同じです。

⇒この｢正義中毒｣は、危機的な状況になればなるほど、盛り上がりやすいです。

　　　　　　　　　　　

　
憎しみを活性化させて恐怖を遮断します。

　　　　　　　　　　　

　
ココロというのはどちらか１つを選ぶしかないのです。
どちらかを選んだ瞬間もう一方は自ずと消えていきます。

悩みを問題意識に変えてみます。
悩みを解決すべき問題点に変えることによって解決策を見つけだそうと考えていけます。

解決策をあれこれ考えることによって
悩みを自分を高めるためのゲームに変えることができます。
　
⇒立ち向かうことが楽しくなり挑戦する気になるのです。

　　　　　　　　　　　

　

２、観察力、注意力、イメージ力、記憶力を利用する。

　　　　　　　　　　　

　
🅾困難、辛い、キツイを平常心に戻してしまう方法。
↓↓なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。

　　　　　　　　　　　

　

🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく

逆にどっぷり浸って　　　思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。

困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで

↓↓なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。

困難、辛い、キツイ、最悪の事態を　やり過ごして　普通のあたりまえにしてしまいます。

・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”差別しない”　”正義”というテーマで連想してみます。何を差別しないのか何が正義なのか連想していく。

　　　　　　　　　　　

　

３、ランナーズハイを利用する。

　　　　　　　　　　　

　
🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく

逆にどっぷり浸って　自虐行為を通じて快楽を得る。自虐の快感を目標にします。

”ランナーズハイ”　”クライマーズハイ”　”ワーカーズハイ”にたどり着くことを目標にします。

　　　　　　　　　　　

・突然おとずれる、フッと体が軽くなる瞬間。やがて全身が、ポジティブな感情で満たされます。

・大変な仕事でも集中してやっていると快感になっていく。この現象を「ワーカーズハイ」といいます。

・運動と薬物依存症は、脳内の化学的なプロセスが共通しています。

重度の依存症患者のミュー・オピオイド受容体を活性化させることで、
⇒危険な薬物やアルコールを用いなくても、患者が切望する状態にできるのかもしれません。

　　　　　　　　　　　

　

４、自虐行為を通じて快楽を得る。

　　　　　　　　　　　

　
・身体は苦痛に直面すると、エンドルフィンという天然の鎮静剤を分泌し、
モルヒネの受容体が結合し、モルヒネやアヘンのような鎮痛作用や多幸感をもたらす。

人の快楽を感じるシステムと苦痛を感じるシステムは密に連携しており、
苦痛の刺激を受けると、快楽システムも活性化し、
これが苦痛でありながら快楽を感じるという状態をもたらしている。

・自虐によって精神的に耐えられない不安やストレスなどの感情を
⇒肉体に転化させることで、精神的苦痛を軽減する。

　　　　　　　　　　　

５、手助けすることが快感になる「ヘルパーズ・ハイ」。

　　　　　　　　　　　

　
「人は人に親切にすると幸福感を感じる」
「オキシトシン」という神経伝達物質が脳内で分泌されることで起きる現象。

オキシトシンは近年の研究結果から人とのつながりや愛情に密接に関わる物質として注目されており、
親切をしたとき・されたときや、
手をつなぐなどの軽いボディタッチをしたときなどにも分泌されるといわれています。

他人に親切にすると、快感ややる気に関わる「ドーパミン」という神経伝達物質も多く分泌される。

ヘルパーズ・ハイとは、こうして親切が快感を生み、
「親切→気持ちいい→もっとしたい→親切」というループになる状態のこと。

ランナーが走っていて気持ちよくなる状態を「ランナーズ・ハイ」と呼びますが、
⇒いわばその“親切バージョン”なんです。

　　　　　　　　　　　

６、線条体を利用する。

　　　　　　　　　　　

　

脳の奥にある『線条体』は、行動と快感を結びつける場所で、
ここを活性化させると無意識に行動できるようになります。
つまり、線条体の活動を高めることが、やる気アップにつながるのです。

線条体は、行動側から活性化させる方法と、快感側から活性化させる方法があります。

・何でもいいから行動を起こしてしまえば、
線条体は勝手に活性化するという側面があるので、それを利用しましょう。

書くという行動をすることで、行動側から、やる気につなげていきます。

そのうえ、やらなくてはいけないことを書き出していくと、やっている自分が具体的にイメージできます。

・行動のイメージができると、線条体が活性化しやすくなるため、さらにやる気アップへとつながっていくのです。

これをやれば良いことが起きるのではないかという快感が予測されたときも活動を増します。

⇒どちらの方法でも、やる気につながっていくのです。

　　　　　　　　　　　

　

　　　　　　　　　　　

　

⇒✅”楽しんでしまう作戦”　で行くのである。

理不尽な相手や世の中でも
楽しみを見いだしていこう、ランナーズハイにたどり着こうと試みていくのである。

”⇒中国の闇の拷問。⇒ミャンマーの虐殺。なんてことがある中で理不尽な目にあって白い目で見られるなんて痛くもかゆくもない。逆に平和を実感しちゃう”

”自分を放棄した解放感”　”理不尽への反逆魂が痛快”　”生物の本性（憎むという機能）に味方する正義感”

楽しみ（楽しみって言えるものかよくわからなくてもいいから）をでっち上げでもこじつけでもリストアップしていってください。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

⇒🍑辛いこと、苦しいことの苦手意識から脱却、解放される科学的に根拠のある治療法が、
「持続エクスポージャー（ＰＥ）療法」です。

エクスポージャー療法とは

恐怖や不安の原因になる刺激や状況に段階的にあえてさらすことで不安反応を消していく方法。
⇒主に恐怖症や不安障害などに用いられる行動療法です。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

⇒段階的にあえてさらすことで不安反応を消していく。
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⇒🍑生き物はその痛みや苦痛が長時間継続する場合
その痛みそのものを緩和する物質を
神経麻薬として生成する機能も作り上げてきました。

身体は自らモルヒネのような鎮痛物質を作り出すのです。

脳内麻薬はドーパミン神経も活性化します。
脳内に分泌されたドーパミンは恍惚感と多幸感を演出します。
⇒人に快楽の感覚をもたらします。

　　　　　　　　　　　

⇒🅾最初は痛みと恐怖でしかなかった感覚が刺激の増加とともに
脳内麻薬の分泌を増やしていきやがて大量のドーパミン照射となり
最初は軽度の快感が
オーガズムの強い快感へと変わっていくのです。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

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✅④あなたの状況はどう変わるか。

　　　　　　　　　　　

✅苦しみを分かち合う同志を持つ(想定する)。

　　　　　　　　　　　

✅”楽しんでしまう”ということを目標に定める。

✅楽しみリストを（でっち上げでも）作る（でっち上げであっても　思いついたことは実現の可能性がある）。

✅塞翁が馬・思考法。
手を失った。→周りが助けてくれるようになって絆が出来た。　失明した。→直観、イメージ力が研ぎ澄まされた。

✅諸行無常・思考法。
全てのものは変化して、滅せぬものはない。

✅諸法無我・思考法。
やってしまったこと、なってしまったことは縁、条件が重なってそこへ導かれている。

✅憎しみ活用法。
⇒🅾このやろうって目にあって反逆精神を掻き立てる。

✅現実逃避イメージ法。
⇒🅾エロいこと。きれいなもの。かわいいもの。ウキウキなこと。
今やってることと関係ない作業や予定の構想。
現実と関係ないことのイメージをしてみる。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅⑤あなたはこれから何をすべきか？

　　　　　　　　　　　

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⇒🅾エクスポージャー療法。その２.

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⇒生活困窮者自立支援制度

⇒✅絶体絶命からの対策・解決策一覧。

⇒悩み、苦しみを和らげる、解消、解決する方法一覧。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

🅾多くの大人が情熱的な指導をし、愛情を注いでもいじめはなくなっていません。
大事な時間を効率よく使い、道具の1つとして科学を学びましょう。
　
科学を使うメリットは、大人と子どもが共通のキーワードを元に状況を整理できいじめの深刻化を防げることです。

先生も保護者も、教育委員会も地域の方も「科学」という共通の軸を基盤に手をつなぎ
↓↓いじめのない世の中を実現しましょう。

　　　　　　　　　　　

　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅あなたはいじめっ子に反逆できますか？
↓↓🅾はい。

↓↓🅾いいえ。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

🅾いじめの苦しみから解放される方法一覧。

　　　　　　　　　　　

↓↓🅾いじめ対策。撃退･予防。反逆。

⇒🅾いじめられっ子のあなたが反逆精神を持てる。

⇒🅾いじめ対策。撃退･予防。反逆。職場いじめ。

⇒🅾不登校ひきこもりの理解と問題解決、対策。

⇒🅾ひきこもり家族の8050問題。動かすのは反逆精神。

⇒引きこもりから脱する。生き方をリセット。

⇒🅾サイバーハラスメントの社会不安障害。克服する。

⇒🍑勇敢、自信満々、反逆精神。に一瞬でなる方法。

⇒🍑VRならフロー状態の追体験や快感がさらに生々しい。

⇒🅾困難、辛い、キツイ　を平常心に戻してしまう方法。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅いじめ対策。撃退･予防。反逆。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

⇒✅いじめ対策マニュアル。

　　　　　　　　　　　

何とか一人で解決する方法は無いかと、
相手（いじめっ子）の調査や、いじめっ子が嫌がること、
自分を強くすること、その他もろもろについて色々と試してきました。

そして、気付いた時には
いじめっ子が手を出せないほどの仲間を得るとともに、
クラスでも人気者となっていました。

当然その結果、ちょっかいを出してくる子が現れても、
撃退できるようになりました。

それは自分の長所を生かして、仲間をたくさん持つことができたからでもありますし、
何より、自分自身に自身が持てたからでもあるでしょう。

この、私が身に付けた知識・技術そしてコツを１冊の本にまとめました。
とくに、いじめを解決する方法については、ステップごとに行動できる
具体的なノウハウが詰め込まれており、
すぐにお子さんの役に立つ内容になっています。

✅あなたのお子さんは、本書を参考にセルフ・カウンセリングをし、
実際に行動をおこすことによって、いじめ問題を解決することができるでしょう。

　　　　　　　　　　　

✅うまくいきました。

T.Y.さん　香川県在住

先日、本で書かれているとおりに、息子に●●●を始めさせました。
途端に仲間が出来たのが嬉しかったのか、今までに無い明るい笑顔を見せてくれるようになりました。

もちろん、いじめっ子バリアも良い感じで出来つつあるようで、
最近、いじめっ子が手を出さなくなってきているみたいです。
正直、もっと早くこのこのノウハウを手に入れて起きたかったです。

　　　　　　　　　　　

✅いじめを受けなくなった上に人気者に！

M.T.さん　岡山県在住

本の中に、「周りの●●について調査する」という方法が少し紹介されていましたよね。この方法が効きました。
いじめを仕掛けてくる子達の態度がずいぶん変わりました。
やっぱり、●●というのは子供にとって仲間意識を高めるのでしょうね。

今では娘の方が●●に詳しくなり、クラスでも人気者になっています。

　　　　　　　　　　　

✅いじめられていた息子が・・・

S.O.さん　愛知県在住

「もう、しょうがないよ・・」なんて諦めていた自分が親として恥ずかしいです。
結局私も親でありながら、卑怯な大人の一人になっていた事に気付きました。

そもそもいじめに原因や理由なんて無いんですよね。
ここに気がつけた瞬間、いじめ問題解決の糸口が見えてきました。

あとは、本の通りに実行していくだけで、息子がどんどん学校が好きになってきて・・・。
更に嬉しいことに将来の夢も見つかったみたいです。

毎日楽しく学校での出来事を話す息子なんて、いままで想像すら出来ませんでした。
本当に感謝するばかりです。ありがとうございました。
↓↓↓

⇒いじめ対策マニュアル

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

⇒✅「職場いじめ」の撃退･予防。

　　　　　　　　　　　

コミュニケーション心理学を専門としたプロのカウンセラーが、
実際にカウンセリング現場で効果を上げ続けている、
知らないだけで損をするような「職場いじめ」の「対処法」と「予防法」を凝縮しました。

このマニュアルは、「どのようなイジメにどう対処すればよいのか」がわかるので、
難しく考えることも必要ないように作成しました。
今のあなたの状況に合わせて利用してください。
↓↓↓


⇒プロが教える「職場いじめ」の撃退･予防術！

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

⇒✅子供と保護者のための「いじめ」対処マニュアル。

✅子供と保護者のための「いじめ」対処マニュアルを見る前に、
下記の注意事項をご確認ください。
ファイルを見た時点で、以下の事項に同意したものとさせていただきます。

１、著作権について
　　　このファイルは無料で公開するものですが、
　　トラブルの防止のために著作権は製作者である堀井　孝にあるものとします。

２、使用の際の責任について
　　　本書の使用の際の責任は、使用者が負うものとします。

３、二次配布や紹介に関して
　　　本書を紹介、または二次配布してくださることは嬉しいのですが、
　　　その際には、製作者とこのサイトを併記してください。
　　　　　連絡先:skippers-beat@skippers-beat.sakura.ne.jp
↓↓↓

⇒子供と保護者のための「いじめ」対処マニュアル

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

🅾プライドという差別。恥ずかしいという差別。🅾

　　　　　　　　　　　

✅勇気って半端な憎しみです。
🅾チャンと憎めば怖い相手でも苦手な相手でもスンナリ、思いっきり向かっていけます。

🅾勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
憎しみを掻き立てるには
自分を正当化する正義をでっちあげます。

　　　　　　　　　　　

・プライドとかの差別をしないのが正義だ。

王様のように丁重に扱われるのも
オナニーグッズや便器や雑巾のように扱われるのも
ゴミや害虫のように扱われるのも差別しないのが正義だ。

ボコボコに痛めつけられて土下座させられるのも差別しないのが正義だ。
喧嘩で死ぬのも、事故で死ぬのも、病気で死ぬのも差別しないのが正義だ。

　　　　　　　　　　　

・恥ずかしいとかの差別をしないのが正義だ。

可憐、健気、清潔にみられるのも
淫乱、卑猥、下品にみられるのも差別しないのが正義だ。

弱っちくても、みっともなくても、のろまでも差別しないのが正義だ。
ナンパの失敗も、事業の失敗も、ゲームの失敗も差別しないのが正義だ。

　　　　　　　　　　　

性被害者は、
いじめられっ子は、
人の思惑を気にする人は

・”これはプライドが傷つく”　と差別している。
・”これは恥ずかしいことだ”　と差別しています。

　　　　　　　　　　　

プライドとか恥ずかしいとかの差別を持ったままだと

被害者意識にハマったままです。
あなたの人生を自由に生きられません。

　　　　　　　　　　　

オナニーグッズや便器のように扱われても
淫乱、卑猥、下品にみられても

クズ、ゴミ、雑巾扱いされても

　　　　　　　　　　　

・プライドとか恥ずかしいとかの差別がなければ
サラッとやり過ごせます。

・性欲とか快楽、快感とかに振り回される人間という生き物の生まれつきの性質に
”しょうがないなぁ”と許せる気持ちになれるかもしれません。

↓↓・自ら沸き起こる性欲や快楽への欲求にためらいなくどっぷり浸れます。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅③何が可能になるのか？

　　　　　　　　　　　

　

↓↓🅾エクスポージャー療法。

　　　　　　　　　　　

↓↓🅾上半身使うのも下半身使うのも差別しないのが正義だ。

　　　　　　　　　　　

⇒🍑淫乱な自分を解き放つ。
⇒

⇒🅾淫らふしだらを謳歌する。

⇒🍑咲雪華奈見放題。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

⇒🅾プライド、羞恥心を投げ出すのが正義だ。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

⇒🅾②あなたが使ってこなかった機能。

勇気は半端な憎しみです。
チャンと憎めば苦手な相手や怖い相手でもスンナリ思いっきり向かっていけます。

　　　　　　　　　　　

✅人間に備わっている機能を利用します。

　　　　　　　　　　　

　
１、憎むという機能を使う。

　　　　　　　　　　　

　

　
✅勇気って半端な憎しみです。
🅾チャンと憎めば怖い相手でも苦手な相手でもスンナリ、思いっきり向かっていけます。

🅾勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
憎しみを掻き立てるには
自分を正当化する正義をでっちあげます。　

差別しないのが正義だ。

何を差別しないのが正義か連想していく。

それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。

　　　　　　　　　　　

　

人の脳は、裏切り者や社会のルールから外れた人といった、
わかりやすい攻撃対象を見つけ、罰することに快感を覚えるようにできています。

他人に「正義の制裁」を加えると、
脳の快楽中枢が刺激され、快楽物質であるドーパミンが放出されます。

この快楽にはまってしまうと簡単には抜け出せなくなってしまい、
罰する対象を常に探し求め、決して人を許せないようになるのです。

正義に溺れてしまった中毒状態（正義中毒）です。
この認知構造は、依存症とほとんど同じです。

⇒この｢正義中毒｣は、危機的な状況になればなるほど、盛り上がりやすいです。

　　　　　　　　　　　

　
憎しみを活性化させて恐怖を遮断します。

　　　　　　　　　　　

　
ココロというのはどちらか１つを選ぶしかないのです。
どちらかを選んだ瞬間もう一方は自ずと消えていきます。

悩みを問題意識に変えてみます。
悩みを解決すべき問題点に変えることによって解決策を見つけだそうと考えていけます。

解決策をあれこれ考えることによって
悩みを自分を高めるためのゲームに変えることができます。
　
⇒立ち向かうことが楽しくなり挑戦する気になるのです。

　　　　　　　　　　　

　

２、観察力、注意力、イメージ力、記憶力を利用する。

　　　　　　　　　　　

　
🅾困難、辛い、キツイを平常心に戻してしまう方法。
↓↓なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。

　　　　　　　　　　　

　

🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく

逆にどっぷり浸って　　　思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。

困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで

↓↓なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。

困難、辛い、キツイ、最悪の事態を　やり過ごして　普通のあたりまえにしてしまいます。

・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”差別しない”　”正義”というテーマで連想してみます。何を差別しないのか何が正義なのか連想していく。

　　　　　　　　　　　

　

３、ランナーズハイを利用する。

　　　　　　　　　　　

　
🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく

逆にどっぷり浸って　自虐行為を通じて快楽を得る。自虐の快感を目標にします。

”ランナーズハイ”　”クライマーズハイ”　”ワーカーズハイ”にたどり着くことを目標にします。

　　　　　　　　　　　

・突然おとずれる、フッと体が軽くなる瞬間。やがて全身が、ポジティブな感情で満たされます。

・大変な仕事でも集中してやっていると快感になっていく。この現象を「ワーカーズハイ」といいます。

・運動と薬物依存症は、脳内の化学的なプロセスが共通しています。

重度の依存症患者のミュー・オピオイド受容体を活性化させることで、
⇒危険な薬物やアルコールを用いなくても、患者が切望する状態にできるのかもしれません。

　　　　　　　　　　　

　

４、自虐行為を通じて快楽を得る。

　　　　　　　　　　　

　
・身体は苦痛に直面すると、エンドルフィンという天然の鎮静剤を分泌し、
モルヒネの受容体が結合し、モルヒネやアヘンのような鎮痛作用や多幸感をもたらす。

人の快楽を感じるシステムと苦痛を感じるシステムは密に連携しており、
苦痛の刺激を受けると、快楽システムも活性化し、
これが苦痛でありながら快楽を感じるという状態をもたらしている。

・自虐によって精神的に耐えられない不安やストレスなどの感情を
⇒肉体に転化させることで、精神的苦痛を軽減する。

　　　　　　　　　　　

５、手助けすることが快感になる「ヘルパーズ・ハイ」。

　　　　　　　　　　　

　
「人は人に親切にすると幸福感を感じる」
「オキシトシン」という神経伝達物質が脳内で分泌されることで起きる現象。

オキシトシンは近年の研究結果から人とのつながりや愛情に密接に関わる物質として注目されており、
親切をしたとき・されたときや、
手をつなぐなどの軽いボディタッチをしたときなどにも分泌されるといわれています。

他人に親切にすると、快感ややる気に関わる「ドーパミン」という神経伝達物質も多く分泌される。

ヘルパーズ・ハイとは、こうして親切が快感を生み、
「親切→気持ちいい→もっとしたい→親切」というループになる状態のことだそう。

ランナーが走っていて気持ちよくなる状態を「ランナーズ・ハイ」と呼びますが、
⇒いわばその“親切バージョン”なんです。

　　　　　　　　　　　

６、線条体を利用する。

　　　　　　　　　　　

　

脳の奥にある『線条体』は、行動と快感を結びつける場所で、
ここを活性化させると無意識に行動できるようになります。
つまり、線条体の活動を高めることが、やる気アップにつながるのです。

線条体は、行動側から活性化させる方法と、快感側から活性化させる方法があります。

・何でもいいから行動を起こしてしまえば、
線条体は勝手に活性化するという側面があるので、それを利用しましょう。

書くという行動をすることで、行動側から、やる気につなげていきます。

そのうえ、やらなくてはいけないことを書き出していくと、やっている自分が具体的にイメージできます。

・行動のイメージができると、線条体が活性化しやすくなるため、さらにやる気アップへとつながっていくのです。

これをやれば良いことが起きるのではないかという快感が予測されたときも活動を増します。

⇒どちらの方法でも、やる気につながっていくのです。

　　　　　　　　　　　

　

　　　　　　　　　　　

　

⇒✅”楽しんでしまう作戦”　で行くのである。

理不尽な相手や世の中でも
楽しみを見いだしていこう、ランナーズハイにたどり着こうと試みていくのである。

”⇒中国の闇の拷問。⇒ミャンマーの虐殺。なんてことがある中で理不尽な目にあって白い目で見られるなんて痛くもかゆくもない。逆に平和を実感しちゃう”

”自分を放棄した解放感”　”理不尽への反逆魂が痛快”　”生物の本性（憎むという機能）に味方する正義感”

楽しみ（楽しみって言えるものかよくわからなくてもいいから）をでっち上げでもこじつけでもリストアップしていってください。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

⇒🍑辛いこと、苦しいことの苦手意識から脱却、解放される科学的に根拠のある治療法が、
「持続エクスポージャー（ＰＥ）療法」です。

エクスポージャー療法とは

恐怖や不安の原因になる刺激や状況に段階的にあえてさらすことで不安反応を消していく方法。
⇒主に恐怖症や不安障害などに用いられる行動療法です。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

⇒段階的にあえてさらすことで不安反応を消していく。
⇒

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

⇒🍑生き物はその痛みや苦痛が長時間継続する場合
その痛みそのものを緩和する物質を
神経麻薬として生成する機能も作り上げてきました。

身体は自らモルヒネのような鎮痛物質を作り出すのです。

脳内麻薬はドーパミン神経も活性化します。
脳内に分泌されたドーパミンは恍惚感と多幸感を演出します。
⇒人に快楽の感覚をもたらします。

　　　　　　　　　　　

⇒🅾最初は痛みと恐怖でしかなかった感覚が刺激の増加とともに
脳内麻薬の分泌を増やしていきやがて大量のドーパミン照射となり
最初は軽度の快感が
オーガズムの強い快感へと変わっていくのです。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

⇒🍑エクスポージャー療法として利用するアイテム。

　　　　　　　　　　　

⇒🍑女性のためのセックストイ通販。

⇒🅾アダルトグッズ（男性用セックストイ）購入サイト。

⇒🍑ランジェリーで別人になる。

⇒🍑イッちゃう動画。

⇒🍑イッちゃう動画見放題。

⇒🍑SMにハマる。　

⇒🍑ライブチャットでトラウマをぶちまけちゃう。

⇒🍑出会い系サイトでトラウマをぶちまけちゃう。

⇒🍑コスプレで別人になる。

⇒🍑コスプレ動画見放題。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅④あなたの状況はどう変わるか。

　　　　　　　　　　　

✅苦しみを分かち合う同志を持つ(想定する)。

　　　　　　　　　　　

✅”楽しんでしまう”ということを目標に定める。

✅楽しみリストを（でっち上げでも）作る（でっち上げであっても　思いついたことは実現の可能性がある）。

✅塞翁が馬・思考法。
手を失った。→周りが助けてくれるようになって絆が出来た。　失明した。→直観、イメージ力が研ぎ澄まされた。

✅諸行無常・思考法。
全てのものは変化して、滅せぬものはない。

✅諸法無我・思考法。
やってしまったこと、なってしまったことは縁、条件が重なってそこへ導かれている。

✅憎しみ活用法。
⇒🅾このやろうって目にあって反逆精神を掻き立てる。

✅現実逃避イメージ法。
⇒🅾エロいこと。きれいなもの。かわいいもの。ウキウキなこと。
今やってることと関係ない作業や予定の構想。
現実と関係ないことのイメージをしてみる。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅⑤あなたはこれから何をすべきか？

　　　　　　　　　　　

↓↓↓こちらをクリックして扉を開けて踏み出してください。

⇒🅾エクスポージャー療法。その１.

⇒🅾エクスポージャー療法。その２.

⇒✅エクスポージャー療法見放題。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

⇒生活困窮者自立支援制度

　　　　　　　　　　　

⇒トップ。人類補完機構。モールトップ一覧。

⇒トップ。人類補完機構　ネオ。障害事例一覧。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅絶体絶命からの対策・解決策一覧。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

⇒✅いじめ対策マニュアル

✅何とか一人で解決する方法は無いかと、
相手（いじめっ子）の調査や、いじめっ子が嫌がること、
自分を強くすること、その他もろもろについて色々と試してきました。

そして、気付いた時には
いじめっ子が手を出せないほどの仲間を得るとともに、
クラスでも人気者となっていました。

当然その結果、ちょっかいを出してくる子が現れても、
撃退できるようになりました。

それは自分の長所を生かして、仲間をたくさん持つことができたからでもありますし、
何より、自分自身に自信が持てたからでもあるでしょう。

✅この、私が身に付けた知識・技術そしてコツを１冊の本にまとめました。
とくに、いじめを解決する方法については、ステップごとに行動できる
具体的なノウハウが詰め込まれており、
すぐにお子さんの役に立つ内容になっています。

あなたのお子さんは、本書を参考にセルフ・カウンセリングをし、
実際に行動をおこすことによって、いじめ問題を解決することができるでしょう。

　　　　　　　　　　　

✅うまくいきました。

T.Y.さん　香川県在住

先日、本で書かれているとおりに、息子に●●●を始めさせました。
途端に仲間が出来たのが嬉しかったのか、今までに無い明るい笑顔を見せてくれるようになりました。
もちろん、いじめっ子バリアも良い感じで出来つつあるようで、
最近、いじめっ子が手を出さなくなってきているみたいです。
正直、もっと早くこのこのノウハウを手に入れて起きたかったです。

　　　　　　　　　　　

✅いじめを受けなくなった上に人気者に！

M.T.さん　岡山県在住

本の中に、「周りの●●について調査する」という方法が少し紹介されていましたよね。この方法が効きました。
いじめを仕掛けてくる子達の態度がずいぶん変わりました。
やっぱり、●●というのは子供にとって仲間意識を高めるのでしょうね。

今では娘の方が●●に詳しくなり、クラスでも人気者になっています。

　　　　　　　　　　　

✅いじめられていた息子が・・・

S.O.さん　愛知県在住

「もう、しょうがないよ・・」なんて諦めていた自分が親として恥ずかしいです。
結局私も親でありながら、卑怯な大人の一人になっていた事に気付きました。
そもそもいじめに原因や理由なんて無いんですよね。
ここに気がつけた瞬間、いじめ問題解決の糸口が見えてきました。

あとは、本の通りに実行していくだけで、息子がどんどん学校が好きになってきて・・・。
更に嬉しいことに将来の夢も見つかったみたいです。

毎日楽しく学校での出来事を話す息子なんて、いままで想像すら出来ませんでした。
本当に感謝するばかりです。ありがとうございました。
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⇒✅不登校ひきこもり対策。

✅今まで、２８年間で２０００人以上の、「不登校・ひきこもり」など、子供に関する問題の相談にのり、

２００人以上の子供と寝食を共にしながら、子供の問題を解決へと導いた、

「ご自宅で、不登校・ひきこもりを解決する方法」のすべてをあなたにお教えします。

　　　　　　　　　　　

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解決へと導けるかという正しい解決方法を手に入れることができます。
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⇒✅ブラック企業やクレーム対策。

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正しいクレーム対応法を身につけていると

相手の非常識な要求に屈することなく

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⇒✅借金対策。合法手続きマニュアル。

✅ますますの不景気の中、借金で倒産危機に陥っている中小企業・零細企業の経営者の方や、
FXや株の投資で失敗をした方、ギャンブルで借金をした方などを対象とした
「債務整理や自己破産」をしないで
「自宅（持ち家）」や「土地」を債権から守るための合法な手続きの手段を提供するノウハウです。

借金に悩んでらっしゃる　あなたのために、
公的機関や弁護士に相談に行く前に
少しでも知っておいた方が良い知識をまとめたものです。

第一章

「あらゆる借金から、債務整理、自己破産をしないで自宅を守る手続き」

[住宅ローンの残債がある不動産を守る手続き方法]

1.あなたが既婚者で奥さんがいる場合

2.あなたが未婚者で自分一人しかいない場合

3.住宅ローンなどは無いが、あなた名義で抵当権の付いていない不動産を持っている場合

　 第二章
「債務整理・個人再生・自己破産をすると言う事とは」

　債務整理、個人再生、自己破産のメリット・デメリット

第三章

　借金の取り立てに立ち向かう解決法
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⇒✅護身対策。実践護身術。

✅金髪の坊主頭にサングラスの男、
　アクセサリーをジャラジャラと付けた刺青の男、
　ピンストライプのスーツをラフに着た、一見ヤクザ風の男…。

　口々に罵倒する3人に私は震えあがりました。

　あまりの恐怖に、
　とにかくその場から一刻も早く解放されたくて、
　気がつくと土下座で許しを請うていました。

　しかし3人の怒りはおさまらず、私は頭を踏みつけられ、腹を蹴られ、
　さらに現金まで奪い取られました。

　3人はニヤニヤしながら、
　うずくまっている私を見下し、なおも罵声を浴びせてきました。

　私が一生懸命稼いだお金を
　無造作にポケットに押し込みながら去っていく3人の若者に
　殺意を覚えながらも、

　結局何もできずに
　ボロ雑巾のように路上に転がっている自分が
　悔しくて情けなくて…

　恥ずかしながら、人目もはばからずに泣き崩れました。

　✅警察にそのことを話して被害届も出しましたが、
　「そういう人を探して捕まえるのは難しいから」と言われ、
　結局その後も連絡は来ないままでした。

　しかも蹴られた腹の痛みが引かず、
　数日後病院に行ったら、あばらにヒビが入っており、
　約1か月の通院生活を余儀なくされてしまったのです。
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⇒✅セフレ対策。

あなたの抑圧された欲求を開放したくはありませんか？

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自分のままで、好みの女性ばかりを惹きつけて、

デートも、恋人になることも、愛のあるエッチも、ラクラク実現できるようになった。

ウソみたいに一瞬で簡単な正攻法が、ちゃんと存在するんです。

✅あの女性と知り合いになりたい！つき合いたい！

男なら誰だって、好きな女性と恋をして楽しい時間を過ごしたい。

その先には愛する女性との結婚…

子供を作って幸せな家庭を築く･･･

そういう願望がありますよね。

　　　　　　　　　　　

子どものころは、大人になれば自然とそんな日がくるんだと思っていたのに。

そのはずだったのに、30歳を過ぎても･･･40歳になっても･･･

未だ良い相手に巡り会えず･･･。

もしかしたら、このままずっと独りなのだろうか？

と、不安でたまらなくなる。

でもどこかで分かっているのではないでしょうか？

　　　　　　　　　　　

出会いがないんじゃない。

　　　　　　　　　　　

気になる女性がいても、口下手でどう声をかけていいかわからない。

連絡先を聞く勇気が出せない。

デートに誘う勇気が出せない。

　　　　　　　　　　　

勇気以前に、そもそもどう振る舞えばいいのかがわからない。

だから勇気の出しかたもわからない。

　

　　　　　　　　　　　

考えてもわからなくて、余計に先のことを考えて不安になってきちゃうから、

自ら忙しい毎日に埋もれてごまかしている。

そうやって、時間が過ぎてきた。
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⇒✅災害対策。

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⇒✅生活困窮対策。

✅生活困窮者は様々な理由で、生活が苦しい状態に陥っています。

・離職後、度重なる求職に失敗して自信を失ってしまった人、

・高齢で体が弱って地域から孤立してしまった人、

・家族の介護のために収入の低い仕事に移ってしまった人、

・配偶者の暴力から逃れたが子どもが幼いことから就職が難しい人などそれぞれです。

このような数々の事情を抱え生活困窮者となってしまった人は、決められた支援だけでは十分に自立を促せず、

これまであった支援法や制度の要件に当てはまらないことから、支援を行えないという事態も招いてしまいました。

✅やれることやってからくたばれ。
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⇒✅在宅ワーク。

✅主婦っていろいろ大変ですよね。

子供の面倒も見なきゃいけないし、家事もこなさなくちゃいけない。

掃除、洗濯、料理、後片付け、などなど・・・

やることはたくさんあるけど、できれば仕事をしてお金をちょっとでも増やしたい。

でも条件に合う仕事はなかなか見つからない。

そんな主婦におすすめなのが、在宅WEBライターです！

　　　　　　　　　　　

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⇒✅障害者の就職・転職対策。

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⇒✅障害と生きていく対策。

✅パニック障害、不安障害対策。

心臓の鼓動が早くなり、初めはその理由が分かりません。

やがて胸が苦しくなり、心臓発作になったのかと感じ始めます。

突然、汗がふき出してきて、不安な気持ちに襲われます。

一体、何が起きているのでしょう？

ちょっと待ってください･･･
これらの症状は、不安発作の兆候です。

あれやこれやと不安にかられて、発作が起き始めているのです。

身の回りの事が全て悪い方向に向かうのではないかという恐怖がつきまとい、
まるで固まった氷のように身動きができなくなるのです。

胸が痛い、胸が締め付けられるなど、まるで心臓発作のような症状が続きます。

何かあるのではないかと救急治療室で検査してもらうのですが、
驚いたことに心臓発作ではないと言われます。

全てはあなたの心の中に起きていることで、現実ではありません。

けれども、その対象が何かは関係ありません。

あなたはただ恐れ、どうにもできないのです。
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⇒✅自由に生きる対策。

✅面接無しで最短その日から仕事可能。 　　

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⇒✅体臭、口臭対策。

✅運よく（悪く？）、周りの人から「臭い」と言ってもらえれば

気づくこともできるのですが、ニオイというのはデリケートな問題ですので

なかなか周りの人も面と向かって言いにくいものです。

しかし、最初のうちは気づかなくても、周りの人の反応や

ふとした時に自分の衣服、寝具、部屋のニオイから

自分の体臭に気づく時がやってきます。

「え・・・？もしかして私って臭い？」

✅自分の体臭に気づいた時の絶望感はなかなかのものです。

この瞬間から、他人と接するときに常に自分のニオイが気になってしまいます。

こんなに近づいたら、臭わないかな？

と、周囲の人と積極的に関われなくなってしまいます。
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⇒✅排泄対策。

✅多くの女性がお悩みの頻尿・尿もれ症状！お得に治療してみませんか？
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⇒✅避妊対策。

✅スマホでピル処方、生理や避妊の悩みを解決できるフェムテック系オンライン診察アプリ。

アプリ内の診察室で医師が診察からピルの処方まで行うので、
自分の症状に合ったピルにアクセスすることができ、忙しくて病院に行く時間が取れない人にも便利です。

スマホ1つで診察できるので、待ち時間や予約の面倒さにとらわれることなく、
場所や時間を問わず受診することができ、最短翌日にピルやアフターピルをお届け！

医師や薬剤師、看護師とのやりとりはテキストチャットでも可能なので生理やセックス、
性の悩みなど、なかなか聞けないデリケートなことも、気軽に相談できます。
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⇒✅防寒対策。

⇒✅登山道具レンタル

✅登山・トレッキング・キャンプ道具のレンタル。

2010年サービス開始以来、累計利用者数19万人以上のご利用実績。
小さなお子様から大きいサイズの方まで対応可能な豊富な在庫。
きちんとメンテナンスされた商品が届きます。
富士登山のシーズンには富士山五合目での受取り・返却も可能です。
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レンタルサイズが合わない場合は再送。
また台風などの悪天候時のキャンセル、ご利用日変更は手数料無料。
メンテナンスも必要なし。

商品ラインナップも豊富にご用意させて頂いております。
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✅人類への贈与。

生き方のアドバイス。

　　　　　　　　　　　

✅欠点、障害を持って生き抜くとどうなるか知ってますか？

⇒🅾はい。

⇒🅾いいえ。

　　　　　　　　　　　

✅苦手な相手や怖い相手でも向かっていけますか？

⇒🅾はい。

⇒🅾いいえ。

　　　　　　　　　　　

✅ブッダの意志を継ぐ。
⇒憎しみの実用化一覧。

　　　　　　　　　　　

✅絶体絶命からの対策・解決策一覧。
やれることはやってますか？
⇒🅾はい。
⇒🅾いいえ。

　　　　　　　　　　　

✅やれることやってからくたばれ。
⇒生活困窮者は遠慮しないで泣きつけ！支援。NPO一覧。

　　　　　　　　　　　

地球上の、日本という島国の、関東という地域に住む
ある人間の行動記録です。
⇒✅現在進行形の実践記。