・認知症になってしまった65歳以上の方は、年金を受給出来、
・また60歳以上であれば年金の繰り上げ受給が出来ます。
・しかし65歳未満の若年層でも認知症を発症する可能性はあります。
一家の大黒柱である方が認知症を発症してしまった場合には、
・病気の進行により仕事を続けられなくなり、
・経済的に困窮してしまうケースも見られます。
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・若年性認知症の方は、治療費や介護サービス費などの、本人にかかる費用だけでなく、
・家族にかかる費用、
・子供の学費や、
・家や車のローンの返済などがある場合も多くあります。
一家の大黒柱である方が認知症を発症してしまった場合には、
・病気の進行により仕事を続けられなくなり、
・経済的に困窮してしまうケースも見られます。
・認知症以外に病気がない場合は、認知症だけにかかる治療費を考えれば良いですが、
・他に病気がある場合は、その治療も必要です。
・若年性認知症では、脳梗塞や脳出血などの脳血管障害によって起こる、血管性認知症が全体の約40%を占めています。
・この場合、脳血管障害と認知症の両方の治療が必要となり、
・その上、CTやMRIといった高額な検査も定期的に受ける必要があります。
・またアルツハイマー型などに処方される薬は、高額なものもあり、経済的な負担が大きくなる場合もあります。
脳血管性認知症についてはこちら
⇒https://info.ninchisho.net/type/t30
アルツハイマー型認知症についてはこちら
⇒https://info.ninchisho.net/type/t10
・高齢者ではなくても40歳以上であれば、若年性認知症は介護保険の特定疾患となり、
・自宅で介護をする場合、訪問サービスやデイサービス、ショートステイなどの介護サービスが受けられます。
・サービス利用料金は1割負担になります。
・介護度が重くなると高くなりますが、介護度が重くなれば介護負担限度額も引き上げられるため、多くのサービスを受ける事が出来ます。
・また限度額を超えた場合は、全額自己負担となります。
・認知症では、介護度が重くなくても、家族が対応するには難しい問題行動が見られる事もあり、
・介護負担の軽減を図るために、サービス限度額を超えてサービスを受け、全額自己負担金が発生するケースが見られます。
施設に入所する場合は、
・どの施設であっても、介護サービス費以外に、
・食費や日常生活費、
・個室であれば部屋代がかかり、
・安いと言われる特養でも1か月に、7万円から15万円、
・グループホームでは、10万円から20万円程が必要で、負担は大きくなると考えられます。
介護保険制度についてはこちら
⇒https://info.ninchisho.net/care/c60
上限が決められ超えると返還される制度
・所得によって負担の上限が決められ、超えた金額が返還される場合があります、
・申請や問合わせは、それぞれ異なりますので、確認の上、該当するものがあれば申請しましょう。
医療費控除
・1月1日から12月31日までの1年間に、支払った医療費が10万円を超えた場合、支払った金額からから10万円又は所得金額の5%のどちらか少ない方を引いたものが控除されます。
・申請先は税務署で、確定申告をする必要があります。
・1か月（月初めから終わりまで）に、病院や薬局など医療機関で払ったお金が一定額を超えた場合、超えた分の払い戻しがあります。
・70歳未満の人では、所得によって限度額が3段階に分かれていましたが、
・2015年より5段階と細かく分けられるようになりました。
・70歳以上の人については変更ありません。
・払い戻しには3か月ほどかかる場合があり、その間の医療費の支払いに困るようであれば、高額療養費支給額の見込み額の8割に当たる金額を、無利子で貸し付けしてもらえる、「高額医療費貸付制度」があります。
・また年に3回以上、高額療養費の支給を受けている場合、4回目からは負担限度額が引き下げられます。
・申請は加入している健康保険組合などの医療保険にします。
・介護保険の自己負担金が、所得によって決められた上限を超えた時点で申請すれば、超えた分が払い戻されます。
・生活保護、又は非課税世帯で所得80万円以下であれば1万5000円、
・非課税世帯で所得80万円を超える世帯では2万4600円、
・課税世帯では3万7200円が上限となります。
・住宅改修費や福祉用具購入費、施設サービスやショートステイなどの部屋代や食費、日常生活費などは対象にはなりません。
・申請については、自治体によって若干の相違がありますが、該当者へ申請用紙が送付されるので、それを使用して申請します。
・該当すると思うのに、申請用紙が届かない場合は市町村の福祉窓口にお問合わせください。
・1年間の介護サービス費と医療費を合算し、所得に合わせて上限より超えた分が払い戻されます。
高額介護合算制度では、
・70歳未満の人では、住民税非課税世帯は年額34万円、
・一般は67万円、
・上位所得者は126万円となります。
また、70歳以上の人では、
・住民非課税世帯でも所得によって、19万円と31万円に分かれ、
・一般は62万円（75歳以上では56万円）、
・上位所得者は67万円が上限となります。
>>記憶障害とはいったいどんな症状？
⇒https://info.ninchisho.net/symptom/s20
介護保険負担限度額認定証
・介護保険施設に入所した場合、所得によって4段階に分けられ、部屋代や食費などについて負担の上限が決められ、負担の軽減が出来る認定証です。
・市町村の福祉・介護保険課に申請をします。
社会福祉法人による利用者負担の軽減制度
・生活に困窮していて軽減の条件に当てはまる利用者が、軽減制度に参加しているサービス事業者で行われている介護サービスを利用した場合に、1割負担であるサービス利用料の一部が軽減されます。
・市町村の福祉・介護保険課に申請します。
※サービス業者の全てで行っているわけではないので、利用を希望する場合はその業者に確認してください。
自立支援医療（精神通院医療）
・指定された医療機関での治療に関しては、通院にかかった医療費が1割負担となります。
・また所得が低い方であれば、負担の上限が決められています。
・市町村の障害福祉課や保健所などに申請します。
・病気や怪我のために、休職を余儀なくされた場合に支給される手当金です。
・病気などで3日以上続けて休んだ時に、4日目から標準報酬日額の2/3の金額を、最長1年半支給してもらえます。
・途中で退職となってしまっても、退職時に傷病手当金を受けていて、1年以上健康保険の被保険者期間があると、1年半まで続けて支給が受けられます。
・医師や事業主の証明が必要で、加入している保険組合に申請します。
・身体的に問題がなく、アルツハイマー型認知症などの診断を受けた場合には精神障害者保健福祉手帳が申請出来ます。
・また脳血管性認知症では麻痺などが残っている場合もあり、身体的な障害が大きければ、身体障害者手帳が申請出来ます。
・等級などによって異なりますが、障害者手帳を保持している事で、税金の控除や減免、交通料金の割引などが受けられます。
・写真が添付されますので、身分証明としても利用できます。
・また、再就職が出来る状態であれば、障害者枠で働く事が出来ます。
・申請が出来るのは認知症の診断を受けるために受診した日から6か月後からで、
・市町村の障害福祉課などに申請します。
・障害基礎年金と障害厚生年金があり、認知症の診断を受けるために受診した日から1年半後から申請が出来ます。
・障害基礎年金は、1級又は2級（障害者手帳の等級とは関係ない）の障害状態で、認知症と診断された月の前々月までに、加入している年金の2/3を滞らず納めている事が必要です。
・また厚生年金に加入していた人なら障害厚生年金を、障害基礎年金に上乗せして受け取れます。
・受給資格について細かな条件があり、医師の診断書など必要書類も多いため、近くの年金事務所に確認しましょう。
・住宅ローンが残っていても、支払えなくなる事も考えられます。
・ローン契約内容に特約制度として「高度障害状態」になった場合は、支払いが免除されるなどと謳っているものもあります。
・契約内容や高度障害状態に相当するのかなど、ご加入の金融機関に問合わせてみるとよいでしょう。
・認知症の程度が高度障害と認めてもらう事が出来れば、死亡保険金と同額が支払われる事になります。
・またその場合、支払い以降の生命保険は解約となります。
・ただ自分で身の回りの事が出来る状態である間は、これに当てはまらない場合が多いでしょう。
・保険会社によって、この高度障害の程度が異なりますので、ご加入の保険会社に問合わせてみましょう。
・市町村によって、サポート体制は異なりますので、市町村の福祉窓口で相談してみましょう。
・また弁護士などがサポートしている地域もあるので、
・無料で相談出来る法テラスなどを利用してみるのもよいかもしれません。
引用元⇒認知症になってしまった際の経済的な援助
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あなたが見逃している。物忘れ＆認知症を予防！“記憶物質”大発見
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予防や進行抑制「ツバメモリ15000」
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http://ppkki.link/ppc/archives/1592/
以上
あなたが見逃してる。認知症になってしまった際の
経済的な援助の調査データ
でした。
嫌だ辛いは逆に探究心を向けることで克服出来る
嫌だ辛いっていってることは
逆に探求していくことで
興味、好奇心が湧いて
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楽しめてしまう。
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体と心は使い方がある。
というか
本来こう使ってなきゃいけない。
こういう
体と心の使い方をしていれば
苦しいんじゃないか
辛いんじゃないかってことが
のほほんとやり過ごせる。
｢肺の下の筋肉｣を動かす
｢IAP｣とはIntra Abdominal Pressureの略で、
日本語に訳すと｢腹腔（ふくこう）内圧（腹圧）｣。
人間のおなかのなかには｢腹腔｣と呼ばれる、
胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が｢IAP｣。
｢IAPが高い（上昇する）｣という場合は、
肺に空気がたくさん入って腹腔の上にある横隔膜が下がり、
それに押される形で腹腔が圧縮され、
腹腔内の圧力が高まって
外向きに力がかかっている状態を指します。
IAP呼吸法とは
息を吸うときも吐くときも、
お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、
お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。
腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して（＝高IAPを維持）、
おなかまわりを｢固く｣するということです。
腹腔の圧力が高まることで体の軸、
すなわち体幹と脊柱という｢体の中心｣が支えられて安定し、
無理のない姿勢を保つことができるわけです。
そうして体の中心を正しい状態でキープすることで、
中枢神経の指令の通りがよくなって
体の各部と脳神経がうまく連携。
そのため、余分な負荷が減るという理論です。
・腹圧が高まることで、体の中心（体幹と脊柱）がしっかり安定する
・体幹と脊柱が安定すると、正しい姿勢になる
・正しい姿勢になると、中枢神経と体の連携がスムーズになる
・中枢神経と体の連携がスムーズになると、体が｢ベストポジション｣（体の各パーツが本来あるべきところにきちんとある状態）になる
・体が｢ベストポジション｣になると、無理な動きがなくなる
・無理な動きがなくなると、体のパフォーマンス・レベルが上がり、疲れやケガも防げる
まずは横隔膜に目を向けること
横隔膜は呼吸に関する筋肉で、
肋骨に囲まれているもの。
この横隔膜こそが｢IAP呼吸法｣のポイント
｢横隔膜の可動力｣がきわめて重要
胸だけの浅い呼吸をしていると、
肺の下にある横隔膜をあまり動かせないため、
本来上がったり下がったりする横隔膜の動きが悪くなります。
するとおなかに圧力はかかりにくくなり、
体は縮こまり、姿勢が悪くなり、
中枢神経の信号も体の各部に届きにくくなるため、
より疲れやすい体になるわけです。
逆に横隔膜をしっかり下げて息を吸えば、
腹腔が上からプレスされ、
外側に圧力がかかることに。
横隔膜を下げながら息を目一杯吸い、
お腹をパンパンに膨らませたまま息を吐くのが、
自然に腹圧がかかった｢腹圧呼吸｣。
横隔膜を下げて腹腔内に圧力が生じた結果、
おなかは外側へ膨らみ、
体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。
これが、おなかが大きく固くなる仕組み。
また、｢おなかの内側から圧力｣がかかると、
それを押し返そうとして
｢おなかの外側からの筋力｣も働くことになります。
このダブルの力で、体の中心（体幹と脊柱）がしっかり安定し、
姿勢が整うということ。
これが、IAPを高めることによる
｢体の中心・基礎固め｣効果だといいます。
横隔膜を下げたまま息を吐くには、
「お腹は膨らませたまま」
「肩を上げない」
のがコツ
｢腹圧を高めておなかを膨らませたまま、息を吐く｣
感覚をつかむためにも、
最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。
そして慣れてきたら、今度は手を使わずに行い、
立ってできるようになったら普段の生活でも｢IAP呼吸法｣を実践し、
できるだけ腹圧を高めて呼吸するようにシフトしていけばOK。
引用元⇒疲労予防・回復のためにスタンフォード大学で用いられる｢IAP呼吸法｣とは？
どう探究心を向けていくか
１、嫌だ辛いってのは
この部分が嫌なんだと目星をつけて
その部分の場数を踏むことを目標にする。
２、嫌だ辛いっていうのは
実際にはどの部分なのか
ここか？この部分か？
と探りながらやっていくと
興味を持ってやっていけてしまいます。
３、嫌だ辛いっていうのに
直面してるとき、
嫌だ辛いっていうのに
取り組んでるときは
逆にそれから離れたイメージを思い描けたら
いろんなイメージを思い描いて
イメージで遊びながらやったらいい。
ロッキー山脈ってどんなだったかな
崖のところってこんなだったかな。
エロ動画のあんなシーン。
グルメ番組のステーキ。
夕べ見た月と金星。
オードリーヘプバーンの表情。
クンダリニーがチャクラを巡る。
気が体を巡る。
丹田、体幹。
ヒッチコックのカメラワーク。
タイタニックの沈没シーン。
ジャッキーチェン、ブルースリーのアクション。
ミッションインポッシブルのハラハラシーン。
本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方
のまとめ
腹圧呼吸でおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して
おなかまわりを｢固く｣する
１、嫌だ辛いを逆に場数を踏む
という目標を掲げる。想定する。
２、ピンポイントでどの部分が嫌で辛いのか
探りながら取り組む。
３、イメージで遊びながら取り組む。
いじめや嫌がらせから抜け出す方法は、
必ずあります。
電話やメールで相談したり、
いま起きていることをメモに記録したり、
他の人たちの経験を参考にしたり、
イザとなったら弁護士や警察に相談することだってできます。
このサイトにはいろいろな方法がのっています。
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⇒http://nbbbi.link/jungle/2018/08/12/izime/
ハプニングやスクープを投稿したらお金になった。
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⇒https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZLP1D+9ZLUXM+3X86+5YJRM
お問い合わせはこちら
⇒https://ws.formzu.net/fgen/S28502260/
メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。
このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか？
毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。
◆インスタグラム記事◆
2019.1／18
京王線の仙川の工事現場で
キッチン、部材搬入、開梱作業。
トラックからエレベーターの回りに下ろしてエレベーターで上げて各部屋に運んで開梱しました。
2019.1／17
墨田区文化の工事現場で
キッチン、洗面台搬入、開梱作業。
トラックからエレベーター前に運んでエレベーターで上げて各部屋に運んで開梱しました。
2019.1／16
葛飾区東四ツ木のマンションで
キッチン部材搬入作業。
トラックから台車で運んでエレベーターで上げて部屋に下ろしての繰り返し。
2019.1／15
新井薬師の近くのマンションで養生、廃材搬出、積み込み作業。
部屋やベランダの廃材を全部廊下に出して、トラックに運んで積み込みました。
2019.1／7
渋谷区道玄坂のビルで厨房機器搬出作業。
階段下ろしてトラック２台にどんどん積み込みました。
2018.12／28
台東区松が谷で
家具搬入作業。
トラック２台分の家具を４階まで
二人がかり４人がかりで繰り返し上げました。へろへろになりました。
2018.12／27
大井競馬場近くのビルで
厨房機器搬出作業。トラック着けて台車でスイスイ運びました。
2018.12／25
杉並区宮前の高校に
PC機器搬入、開梱作業。
トラックから台車で教室へ運んで開梱してダンボ－ルをトラックに戻しました。
2018.12／22
大久保の日本赤十字社で
資材搬入作業。
トラックから薄い鉄板を一杯台車で運んで、壁紙をはがして鉄板を壁に貼るのを見てました。
2018.12／21
大森駅近くのビルで
厨房機器搬出作業。
台車で業務用エレベーターで繰り返し運んでトラック２台に積み込みました。
2018.12／20
八丁堀のビルで家具搬入作業。
トラックから一階の空いてる所にどんどん下ろして
エレベーターで各部屋に運んで設置しました。
2018.12/19
自由が丘駅の近くのビルで
厨房機器入れ替え作業。
カウンタ－に毛布かけて機器を横にして乗り越えて階段上げて
新しいを下ろして設置しました。
2018.12／18
曳舟駅の近くの工事現場で
システムキッチン部材、食器棚搬入、天板設置作業。
長いのやでかいのを階段ギリギリかわして上げました。
2018.12／15
浅草橋駅の近くで
家具、建具搬入作業。
トラックから下ろして４階までいろんな家具を階段で上げました。
2018.12／14
高円寺駅ガ－ド下で
厨房機器、什器搬入搬出作業。
ちょっとだけ階段があってあとは台車で運んでを繰り返してトラックに積み込みました。
2018.12／13
京急蒲田駅の近くのビルで
ケ－ス、ダンボ－ルの搬入作業。
トラックをバックでビル前に付けて
エレベーター前に手運びしてエレベーターに積み込んで上の倉庫に下ろしました。
2018.12／11
吉祥寺。井の頭公園の近くのビルで
厨房機器搬出作業。
地下から上げるのに上でもって後ろ向きで上がっていくのがきつかった。
2018.12／10
阿佐ヶ谷駅前のビルで
精密機器搬入作業。
養生して台車で最上階に上げて階段で屋上に上げました。
2018.12／7
後楽園の近くのス－パ－に冷蔵ケ－ス搬入作業。
レッカーで吊ってトラックから下ろして横にして台車に乗せて
業務用エレベーターで上げて設置しました。
2018.12／6
大田区大森で駐輪ラックの搬入、組み立て作業。
トラックから駐輪場を作る場所へ運ぶんだけど重たいのばっかりで
一杯あって疲れました。
2018.12／5
葛飾区東四ツ木で
キッチン部材搬入作業。
Ｌ字型のでかいのがギリギリエレベーター入ったのであとは楽勝で搬入できました。
2018.12／4
大田区大森町で冷蔵庫搬入、手元作業。
トラックの後ろのリフトで下ろして台車で運んで設置して、
養生はがしてゴミをトラックに積みました。
2018.12／3
上野の国立科学博物館で
ホワイトボ－ド搬入、組み立て補助作業。
業務用エレベーターで地下に運んで職人に手を貸す。見てる時間が長かった。
2018.8/31
2018.8/30
2018.8/28
2018.8/27
2018.8/26
2018.8/25
2018.8/22
2018.8/20
2018.8/19
2018.7/27
2018.7/26
2018.7/24
2018.7/22
2018.7/21
2018.7/21
大道芸 を
フジテレビと自由の女神のそばでやってました。
しゃべりも面白いし
バックで流れてくる音楽もいいタイミングだし
技もすばらしい。
風船で何か作るのから始まって、
高い一輪車に乗ったままピンを三本ホイホイやったり、
紙袋に入ったビンが一瞬で麦茶が入ったワイングラスになったり、
剣三本とリンゴをホイホイ投げながら
リンゴをがぶりを繰り返しやってました。
けっこう多くの人がお金渡してあげてました。
2018.7/20
2018.7/19
2018.7/18
2018.7/17
羽田空港第１ターミナル の三階で
厨房機器入れ替え作業。
荷物用エレベーターから厨房まで養生シ－トを敷いて、
古いのを外して狭いところを持ち上げて
入れ替え作業しました。
2018.7/15
2018.7/13
2018.7/12
2018.7/11
2018.7/9
2018.7/7
2018.7/6
2018.7/2
2018.7/1
東宝スタジオの3スタジオで
什器運搬作業。
きのうビニールシ－トでくるんでおいた
発泡スチロールの砂浜と発泡スチロールのでかい岩を
大型トラックに積み込み。
でも前の現場の作業が終わらなくて
トラックなかなか来ませんでした。
2018.6/28戸越銀座 の保育園の新築工事現場で
建具搬入作業。
トラック三台分二階と三階にリレ－で上げたり、
二人で上げたりしました。
各部屋に運んで設置しました。
引用元⇒インスタグラム
人に歴史あり。マイファミリーヒストリーはこちらを御覧ください。
⇒プロフィール 宅急便時代
⇒プロフィール 便利屋時代
⇒プロフィール 自衛隊時代。
⇒プロフィール 少年時代
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⇒竜馬と空海にはつながりがあった。
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