ブログ　２．

かねがね青木監督は「イメージが大切」と語っていた。

週一回の練習では、プレイを体で覚えられないので、
自分の中で、
プレイのイメージを準備しておく。

打撃については、例えばぱ長嶋茂雄のように
「スーッと来た球をパーンと打つ」というように。
言語化されたイメージによって体も動くようになる。
というのが彼の持論なのであるが、

だとするなら「甲子園を目指す」というのもひとつの
言語化すべきイメージではないだろうか。
目標も定まるわけだし、
彼らのやる気を鼓舞するためにも、
「甲子園」というの重要なキーワードではないだろうか。

「正直な話、「甲子園」とポンと言われても、
実感がわかないと思うんです」
監督にまでそう言われると、返す言葉もない。

実は監督自身もかつては「甲子園」｢優勝」などと連呼していたらしいのだが、
自身の中にもイメージがわかず、やめたらしい。

「そういうものなんですか？」

「安定的な力を持った強豪校が
取りこぼしがないように氣を引き締めるなら
「甲子園を目指す」というのも意味があると思います。

でも、ウチの場合、一回戦で負けてもおかしくないわけですから。
そんなチームが闇雲に「甲子園」と言っても、
虚勢を張ることにはなっても、
具体的なイメージは結ばないんです」

「しかし、何か目的というか目標のようなものがないと」
私が言いかけると、監督が遮った。

「ですから、ウチの場合は、
「強豪校を撃破する」ということなんです。

強豪校を撃破すれば
結果として甲子園に行けるんです」

平成十七年の東東京大会で開成はベスト１６入りを果たした。
そして惜しくも国士舘高校に敗れたのだが、
その国士舘高校が優勝したので、
あの時国士舘に勝っていれば
彼らが甲子園に出場していたかもしれない。

つまり「強豪校を撃破」すれば、
結果的に甲子園に行ける。

あくまでも結果としての甲子園なのである。

確かに、ただ単に「甲子園を目指す」というと、
何やら遠くを見るようで
体も捧立ちになりそうだが、

「強豪校を撃破する」と言葉にすれば、
闘う姿勢になる。
バットも思い切り振れそうで、
まさにイメージが体の動きを呼び起こすのである。

考えてみれば、開成のセオリーは
強豪校を相手にした
弱者の兵法。

それを貫けは、おのずと結果はついてくる。
結果を目的にしてしまうと
結果が出ないのである。

それに「甲子園を目指す」「甲子園に行く」では
観戦に行くようでもあり、
無意識のうちに気もゆるみそうで、
イメージとしては逆効果なのかもしれない。
引用元
「弱くても勝てます」: 開成高校野球部のセオリー

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体になんらかの痛みを抱えた人は、
必ずと言っていいほど「痛いから笑えない」とおっしゃいます。

大阪での講演会のあと、五十代半ばの男性から
「リュウマチで三十年、
痛みがとれずにいます。
どうしたらいいでしようか」と質問を受けました。

「講演会で、あなたは笑いませんでしたね。
笑わないから痛むんですよ」

「痛いから笑えないんです」

何度か繰り返したあと、大阪での講演会でしたので、
「大阪にお住まいですか？」
と質問しました。すると、
「はい、大阪に住んでいます」
という答えが返ってきました。

「そうですか。じつは、痛みから遠ざかる方法が二つあるんですよ。
ひとつは先ほどもお伝えした、笑うこと。
もうひとつは、空港に行って、札幌や沖縄、海外などに行くことです」

「なんですか？それは」

「伊丹（大阪空港）から遠ざかるということです」

「そうですか·….，」

この話をしたところ、男性はニコリともせずに帰っていきました。

その三力月後、再び大阪で講演会が開催されることに。
前回質問した男性がうれしそうに近づいてきて、
次のように話しかけてきました。

「三カ月前の講演会のときに、
伊丹から遠ざかるという話を聞いた者です。
そのあと、実際にやってみました」

「どこかに行くついでにやってみたのですか」

「 いえ、正観さんから教えていただいたので、伊丹から遠ざかることだけを考えて乗りました」

「言いましたけど、、、、、まさか、本当にやってみるとは、、、」

本人が言うには、空港に近づくにしたがって、
あまりにバカバカしくなり、笑いがこみあげてきたそうです。

自分のことを、バカなことやってるけれど、とってもいいやつだなと思い、
とてもいとおしくなったということでした。

離陸してシートベルトを外すというときに、
気がつくと痛みがなくなっていたそうです。

人間の体は、痛くないところが痛くなると、
「今、痛くなった（痛み出した）」ということがわかります。

しかし、もともと痛かったところから痛みがなくなるときには、
いつ痛みが消えたのかわからないようです。

そして、飛行機に乗った日から痛みがない状態が続いているとのこと。

これまで何十回とこの話をしてきましたが、
実際にやった人はこの男性が初めてでした。

まさか、本当にやる人がいるとは思ってもいませんでしたが、
いまのところ、
一分の一、成功率１００％です。
引用元
脱力のすすめ―「おまかせ」で生きる幸せ論

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桂コーチのレッスンは進化を続けていた。
私が時折休んだりすると、
進化のスビードがますます速く感じられ、
あまりの勢いに「何のために？」とたずねる余地などなかった。

「体の中心線を真っ直ぐにして下さい」
その日のテーマは「真っ直ぐ」だった。

水泳の基本は、水中で体を真っ直ぐにすることである。
こうすれば水の抵抗が少なく、
スイスイと進めるというわけだ。

理屈は通っている。
私たちは、まだそれができていないらしい。
コーチによるとポイントは三つ。頭、尾てい骨、踵。

手足を動かしながらも、
この三カ所が一直線になるようにしなければならない。

足でキックを打つときも、
「蹴る」のではなく、
この直線上に踵を
「戻す」ように打つのである。

問題は、この直線が見えないということだった。

問題を感じ取ったらしく、
桂コーチはこう指示した。
「じゃ、その場で、思いっ切りジャンプして下さい」

私たちは水中に立った状態で、
水しぶきを上げながらシンクロのようにジャンプした。

めまいがした。
軽くジャンプしたつもりが、
ものすごい勢いで飛び上がったのである。

きっと浮力の助けを借りているのだろう。
私の視点は水面から高く上がり、
今まで見たことのない角度からの水の様子が目に入ってきた。

水を見下す感じ。
慣れてくると、
トランポリンで跳ねるようで実に気分がよい。
「ヤッホー」と叫びたくなった。

「す、すごい、飛べます」
私が歓声を上げると、桂コーチが説明した。

「でしょ。ジャンプの時、頭、尾てい骨、踵は常に一直線になっています。
屈む時も飛んだ時も。そうしないとジャンプできません。
私たちは無意識のうちにそうしているんです。
これが”真っ直ぐ”ということなんです。」

桂コーチは水から上がってプールサイドに立ち、ジャンプを実演した。
曲がるのは膝と肘だけで、
中心は美しいー直線だ。

つまり、この姿勢を横向きにすればよいということなのである。

「わかりましたね。じゃあ、行って下さい」
ずっとジャンプを繰り返していたかったが、
桂コーチはすぐ実践である。

水中に人った途端、わからなくなった。
縦の「真っ直ぐ」はわかったが、
横の「真っ直ぐ」はわからない。

天井ヘ向かってジャンプする「あの感じ」と、
今の「この感じ」は本質的に違っているようで、
照合できないのである。

泳ぎながら、真っ直ぐ？と自問自答すると
「何を基準に？」という疑問が頭をよぎる。

そして、そもそも水中には何も依って立つものがないことを思い出し、
不安にかられた。

そこで、「せめて足だけでも確認したい」という切なる願いから立つ。
「真っ直ぐ」を追い求めると立たざるをえないのである。

「真っ直ぐ」は依存性が高い。
どこかがしっかり固定されていないと、
私は「真っ直ぐ」になれないのである。

「私もそうなの」
生徒の最高齢、浅倉さんが声を裏返して言った。

「ですよね」

「そう、”真っ直ぐにしなきゃ”と思うと、ここに力が入っちやう」
浅倉さんはそう言って、右手の中指を立てた。

そんな所に力が入るんですか？
「そうなの。ここなの」

なぜなのか見当がつかないが、きっと彼女もどこかを固定したいに違いない。

「私は”真っ直ぐ”だと思っちゃうのよ」
隣の鈴木さんがカラカラと笑った。
彼女はコーチに何を言われても「自分はできてる」と思ってしまうらしい。

ゆえに、どこにも力が入らない。
完全に自立しており、見習うべき自信である。

「お尻を締めればいいのよ」
藤田さんがアドバイスしてくれた。

「お尻ですか？」
「そう」
私はその場でお尻に力を込めた。
なにやらのけぞる感じがする。
「そうじやなくて、肛門を締めるのよ」

「こ、肛門ですか？」
私は、おならを我慢する要領で肛門をを締めようとした。
しかし水圧のせいか、ちっとも締まる感じがせず、
全身に力を込めるうち、前傾姿勢になってしまった。

私はいったんプールから上がり、
プールサイドにうつ伏せになって横たわり、
「真っ直ぐ」な状態を確認した。

そして、そのままアザラシのようにずるずると水に入り、
体に定規をあてる要領で、
プールのヘリに張りつきながら
「真っ直ぐ」を維持しようとした。

しかし、同じうつ伏せ状態でも、
陸上と水中では感覚が全然違う。

「真っ直ぐ」以前に、陸上は夕イルが硬くて痛い。特に顎が。
水中ではどこも痛くならないが、
体が溶け出すように自分の姿勢がわからなくなる。

女性たちはこのあたりに疑問を感じないのだろうか。

「根性が曲がってるんじゃないの？」
服部さんが、笑いながら指摘した。

「根性？」

「性根、よ」
そこまで言われる筋合いではないが、

こうしてコーチの指導にいちいち立ち止まる私は、
やはり根本的に
どこか曲がっているのかもしれない。
引用元
はい、泳げません

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10年という年月をかけて完成したのがこの方法なのです。

（「キングコング」怪獣から逃げ回るナオミワッツ。）
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