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会話と運動のトレーニング実践記。その１．　＃訓練

ネット乞食のなかやまてです。
なかやまてという名前はくらもちふさこさんの「おしゃべり階段」に出てきます。
「なかやまてさんのおかげです」と言ってもらえるような生きた証しを残したいと
・「ネット＝支援の場」という意識を浸透させる「クラウドファンディングアフィリエイトページ」やってます。
・ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室やってます。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

会話と運動のトレーニング実践記。　＃訓練

日記とひとくくりにしないで

１つのテーマに絞って実践記として書く。

「ゲーム実況、ゲーム実践記」

「自炊生活実践記」

「借金返済、金銭出納実践記」

１回の記事は短くても

３０日続ければ

けっこうな量の記事になります。

書き出すことで客観的に見れて

気づけること

改善出来ることが見えてくるかもしれません。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

↓ ↓ ↓

・クラウドファンディングアフィリエイト（ネット乞食）ページに一気に飛びます

・ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室に飛びます。


　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

会話と運動の実践記。

２０１９年１０月２０日。日曜日。

朝４時５０分。

自転車で竹刀と縄跳びとゴムひも付きのボール持って

公園行く。

・鉄棒に両足かけて身体を起こすの４００回。

・竹刀を持ってゆっくり動く。激しく振り回す。

・後ろ向きに片足でジャンプしながら自転車まで戻る。

・前に出した足に重心かけてと

左右に出した足に重心かけてのジャンピングスクワット。

・両手を上げて右手のひじに右足の膝を上げてジャンプ。

左足のひじに左足の膝を上げてジャンプ。の繰り返し。

・左足を振り上げる。前後にバランスが崩れるまで連続で蹴りを繰り返す。

右足を振り上げる。前後にバランスが崩れるまで連続で蹴りを繰り返す。

・思いっきりボクシング風のパンチを数回。

・両つま先を上げてかかとで立つ。

両膝を曲げて両つま先で立つ。

両踵をドシンと落とす。

以上の動きを肛門を締め腹に力を入れてやれたらそうする。

ジャンピングスクワットから踵落としまでを繰り返す。

使いすぎて真ん中から切れちゃった縄跳びで

そのおかげで絶対失敗しない後ろとびを好きなだけやる。

ゴムひもの片方をマジックテープで手首に止めたボールの

キャッチボールを好きなだけやる。

ジャンピングスクワットから踵落としまでを繰り返す。

自転車と道具を家に戻して

早歩き、横歩き、右回り左回り、最後は後ろ歩きで家まで戻ってくる。

公園で通行人３人に

おはようございます。

・・・

早歩きから後ろ歩きで戻ってくるまで７人に

おはようございます。

返してくれた人は２人でした。

時間を見ると朝５時３０分くらいには終わってます。

　　　　　　　　　　　

朝１０時ごろ。

「公園行ってきます」

「騒がないでよ」

と奥さん。

「周り住宅だから騒がない」

ストリートパフォーマンス禁止されてるから

家出るとき行き先言います。

また公園行って

鉄棒に両足かけて身体を起こすのから踵落としまでを繰り返しました。

回数は減らしました。

　　　　　　　　　　　

１５時３０分ごろ。

公園行くと言って

また公園行って

鉄棒に両足かけて身体を起こすのから踵落としまでを繰り返しました。

回数は減らしました。

途中ですれ違った５人くらいに

こんにちわ。

誰も返してくれませんでした。

　　　　　　　　　　　

１６時ごろから

布団敷いた上で

うつぶせになってあごと身体の下に伸ばした両手で

身体を上げる。

えびぞりや鯱って感じのポーズになります。

両膝を出来るだけくっつけてそのまま。

伸ばした両手に力を入れて

両足を下ろしたリ上げたりを１２回繰り返しました。

手のひらの指を頭の後ろで組んで

えびぞりになる背筋運動を１００回以上。

鯱のポーズと両足上げ下ろし１２回をまたやりました。

頭の上のほうに両手を伸ばしての腕立て伏せを２０回以上。

両手を腹の辺りに持ってきての腕立て伏せ１５回以上。

２０回以上、１５回以上のを３セット。

スクワットを

膝をくっつけて、踵を上げて、ちょっと開いて、大きく足を開いて

色んなやり方で合計１００回以上。

足を振り上げる。

足を前後に連続して蹴る。

膝をくっつけて曲げて

つま先を上げる、踵を上げる。

腰を四角に動かす、八の字に動かす。

片足立ちを左右の足でやる。

上げた足の指先を手で掴んだりしてみる。

立った状態からゆっくり膝を折ってしゃがむまでを

息を吐いて止めて吸って止めてゆっくりやる。

座って両手で身体を浮かせる。

腹筋運動で

上体を起こす、上体も足も両方起こす、ひざとひじを対角線で当てる、

足を上げて、半月、八の字、円、細かく上げ下げ。

身体を浮かせるのから足の上げ下げまでを３セット。

正座して股割りして仰向けに寝る。

足を伸ばして顔の前に持ってきてふくらはぎから足の指までマッサージ。

手の指と足の指でニギニギする。

背中を戻して両足をそろえて左右に。

空中で後ろ歩き。

足の裏と頭で身体を浮かせて

ブリッジの形になって

鼻を布団につける。

両手で身体を上げて

上体を何度か弾ませる。

思いっきり弾ませて身体を起こす。

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ。

ここまで。

　　　　　　　　　　　

１０月２１日。月曜日。

朝４時半ごろ

スクワット１００回以上。

朝４時５０分。

公園行って

鉄棒に両足かけて身体を起こすのから踵落としまでをやる。

自転車と道具を家に戻して

早歩き、横歩き、右回り左回り、最後は後ろ歩きで家まで戻ってくる。

おはようございます。言ったのは２人。

返してくれたのは０人。

　　　　　　　　　　　

朝１０時３０分ごろ。

公園行くと言って

また公園行って

鉄棒に両足かけて身体を起こすのから踵落としまでを繰り返しました。

回数は減らしました。

公園や途中ですれ違った１０人くらいに

こんにちわ。

お邪魔します。

お疲れ。あ、お疲れじゃないね。

返ってきた返事は０でした。

　　　　　　　　　　　

１３時３０分ごろ。

公園行くと言って

また公園行って

鉄棒に両足かけて身体を起こすのから踵落としまでを繰り返しました。

回数は減らしました。

子供が何人か遊びまわってて

こっちが運動しててもかまわずそばを走り抜けていきます。

途中ですれ違った５人くらいに

こんにちわ。

返ってきた返事は０でした。

　　　　　　　　　　　

家に戻って

１６時ごろ。

布団敷いて

えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ。

までをやりました。

　　　　　　　　　　　

１０月２２日。火曜日。

朝５時ごろ。

布団の上で

鯱のポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ。

までをやりました。

　　　　　　　　　　　

１４時３０分ごろ。

公園行くと言って

公園行って

鉄棒に両足かけて身体を起こすのから踵落としまでを繰り返しました。

回数は減らしました。

すれ違った５人くらいに

こんにちわ。

返ってきた返事は０でした。

　　　　　　　　　　　

家に戻って

１６時ごろ。

布団敷いて

鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ。

までをやりました。

　　　　　　　　　　　

１０月２３日。水曜日。

夜中の１時ごろ。

スクワット１００回以上。

朝４時ごろ。

以前拾っておいた、

片足ずつ足置いて足を開いたり閉じたりする

内股を鍛える運動器具で

膝を折って腰を落として３０回。

朝４時５０分。

公園行って

鉄棒に足かけて上体を起こすのから

踵落としまでやって

家に戻って

前。横。回りながら。後ろ向き。

で歩くのやりました。

　　　　　　　　　　　

１０時半ごろ。

公園行って

鉄棒に足かけて上体起こすのから

踵落としまでやりました。

保育園児いっぱいと保育士二人。

お邪魔します。

園児を整列させてました。

　　　　　　　　　　　

１５時半ごろ。

公園行って

鉄棒に足かけて上体起こすのから

踵落としまでをやりました。

遊んでた子供が

ゴムつきのキャッチボールやりたいって言うから

貸したら他の子供もやりたいってんで

飽きて返してくれるまで

運動を繰り返しやってました。

　　　　　　　　　　　

家へ戻って

１６時１０分ごろ。

布団しいて

鯱のポーズから

足をベタッと開いて

上体を右、前、左にベタッてやるまでやりました。

ダラッとした状態も

身体がキツイって状態も

差別しないって思ってやってます。

　　　　　　　　　　　

１０月２４日。木曜日。

夜中の０時半ごろ。

スクワット１００回以上。

朝４時半ごろ。

片足ずつ乗せて内股を閉じる器具で３０回。

スクワット１００回以上。

公園行って

鉄棒に足かけて上体を起こすのから

踵落としまでやって

家戻って

前、横、回転、後ろ向き歩き。

　　　　　　　　　　　

１１時半ごろ。

公園行って

鉄棒に足かけて上体起こすのから

踵落としまでをやりました。

こんにちわって言って

犬の散歩してる人が

会釈してくれました。

　　　　　　　　　　　

１５時半ごろ。

公園行って

鉄棒に足かけて上体起こすのから

踵落としまでやりました。

工事やってる人や通行人

チワワ連れてきたおじさん

子供とお母さん

何人か挨拶や

犬についての会話したりしました。

　　　　　　　　　　　

１６時ごろ。

布団しいて

鯱のポーズから

足をベタッと開いて

上体を右、前、左にベタッとやるとこまでやりました。

　　　　　　　　　　　

１０月２５日。金曜日。

朝３時ごろ。

スクワット１００回以上。

朝５時ごろ。

スクワットを除いた

鯱のポーズから

足をベタッと開いて

上体を右、前、左にベタッとやるとこまでやりました。

　　　　　　　　　　　

１６時ごろ。

どしゃ降りの雨が急にこれくらいならいいやって弱い雨になったので

公園行って

鉄棒に足かけて上体起こすのから

踵落としまでをやりました。

　　　　　　　　　　　

１７時ごろ。

布団しいて

鯱のポーズから

開脚で上体ベタッまでをやりました。

　　　　　　　　　　　

１０月２６日。土曜日。

朝４時ごろ。

スクワット１００回以上。

４時５０分。

公園行って

鉄棒に足かけて上体起こすのから

踵落としまでやりました。

家戻って

前、横、回転、後ろ歩きで家戻るまで

おはようございます。

５人中２人返してくれました。

　　　　　　　　　　　

朝１０時半ごろ

公園行って

鉄棒に足かけて上体起こすのから

踵落としまでやりました。

こんにちわ。

をボリューム上げて言いまくってたら

家へ戻ったら

ここまで聞こえた、うるさい。

と言われました。

　　　　　　　　　　　

１６時半ごろ。

公園行って

鉄棒に足かけて上体起こすのから

踵落としまでやりました。

子供やその親とかけっこういました。

にぎやかで良かった。

　　　　　　　　　　　

家へ戻って

布団しいて

鯱のポーズから

開脚して上体を右、前、左にベタッてのまでやりました。

　　　　　　　　　　　

１０月２７日。日曜日。

夜中の１時半ごろ。

スクワット１００回以上。

朝４時ごろ。

足を左右に開いたり閉じたりする道具で３０回。

４時５０分。

公園行って

鉄棒に足かけて上体起こすのから

踵落としまでやりました。

家戻って

前、横、回転、後ろ歩きで家戻るまで

おはようございます。

５人中３人返してくれました。

　　　　　　　　　　　

朝１０時半ごろ

公園行って

鉄棒に足かけて上体起こすのから

踵落としまでやりました。

竹刀振り回してるところに

おじいさん近づいてきて

昔ちょっとだけ習ったことあるよ

って言ってました。

　　　　　　　　　　　

１６時半ごろ。

公園行って

鉄棒に足かけて上体起こすのから

踵落としまでやりました。

母娘がブランコやってました。

お邪魔します。

近づいてきたおばさんに

あの雲入道雲ですか？

を３回言ったら

私に言ってるの？

今頃入道雲はないでしょ。

でも入道雲かな？

　　　　　　　　　　　

家へ戻って

布団しいて

鯱のポーズから

開脚して上体を右、前、左にベタッてのまでやりました。

　　　　　　　　　　　

１０月２８日。月曜日。

朝３時ごろ。

スクワット１００回以上。

足を左右に開いたり閉じたりする道具で３０回。

４時５０分。

公園行って

鉄棒に足かけて上体起こすのから

踵落としまでやりました。

家戻って

前、横、回転、後ろ歩きで家戻るまで

の途中で

ごみ置き場にずっとある自転車が盗品っぽいから

交番もって行こうかと乗って持っていこうかとしたら

チェーンが外れてガッチリ挟まってて

あぁこれは捨てたヤツなんだと思って、

じゃあ持って帰って直して使おうと

持って帰りました。

直して油もさして使ってます。

　　　　　　　　　　　

朝１０時ごろ

公園行って

鉄棒に足かけて上体起こすのから

踵落としまでやりました。

道路工事なんかの人たちがベンチでいました。

お邪魔します。

こんちわ。

返してくれた人ゼロ。

　　　　　　　　　　　

１６時半ごろ。

公園行って

鉄棒に足かけて上体起こすのから

踵落としまでやりました。

子供があっちこっちで遊んでました。

　　　　　　　　　　　

家へ戻って

布団しいて

鯱のポーズから

開脚して上体を右、前、左にベタッてのまでやりました。

　　　　　　　　　　　

１０月２９日。火曜日。

夜中の１時半ごろ。

スクワット１００回以上。

５時２０分ごろ。

公園行って

鉄棒に足かけて上体起こすのから

踵落としまでやりました。

雨ふったりやんだりしてました。

猫にえさやってるおばさんにたまに会います。

１２年生きてた猫が死んだ。

１２年ってよく分かるね？

１６年前からえさやってんだもん。

ここにいる猫はみんな野良じゃなくて捨て猫だよ。

捨てるんだったら猫飼うなって言いたい。

家戻って

前、横、回転、後ろ歩きで家戻りました。

おはようございます。

３人返してくれました。

足を左右に開いたり閉じたりする道具で３０回。

　　　　　　　　　　　

１６時半ごろ。

公園行って

鉄棒に足かけて上体起こすのから

踵落としまでやりました。

こんちわ

返ってくるのゼロ。

　　　　　　　　　　　

家へ戻って

布団しいて

鯱のポーズから

開脚して上体を右、前、左にベタッてのまでやりました。

　　　　　　　　　　　

１０月３０日。水曜日。

夜中の０時半ごろ。

スクワット１００回以上。

朝４時５５分ごろ。

公園行って

鉄棒に足かけて上体起こすのから

踵落としまでやりました。

家戻って

前、横、回転、後ろ歩きで家戻りました。

おはようございます。

３人返してくれました。

足を左右に開いたり閉じたりする道具で３０回。

　　　　　　　　　　　

朝１１時ごろ

公園行って

鉄棒に足かけて上体起こすのから

踵落としまでやりました。

ブランコでスマホ見てる女の人。

お邪魔します。

こんちわ。

児童館の脇のトイレに行ってきた工事の人。

トイレっていつもあるの？

ないよ。我慢するしかない。

　　　　　　　　　　　

１６時半ごろ。

公園行って

鉄棒に足かけて上体起こすのから

踵落としまでやりました。

こんちわ。

小型犬３匹手押し車に乗せたおばさんが返してくれました。

　　　　　　　　　　　

家へ戻って

布団しいて

鯱のポーズから

開脚して上体を右、前、左にベタッてのまでやりました。

　　　　　　　　　　　

１０月３１日。木曜日。

夜中の１時半ごろ。

スクワット１００回以上。

朝５時１０分ごろ。

公園行って

鉄棒に足かけて上体起こすのから

踵落としまでやりました。

家戻って

前、横、回転、後ろ歩きで家戻りました。

おはようございます。

１人返してくれました。

足を左右に開いたり閉じたりする道具で３０回。

　　　　　　　　　　　

朝１１時ごろ

公園行って

鉄棒に足かけて上体起こすのから

踵落としまでやりました。

児童館の周りをNPOの何とかいうのが掃除してました。

　　　　　　　　　　　

１５時ごろ。

公園行って

鉄棒に足かけて上体起こすのから

踵落としまでやりました。

こんちわ。お邪魔します。

なんかの作業やってた５人くらい

休憩しながら台風の被害の話しをしてました。

　　　　　　　　　　　

家へ戻って

布団しいて

鯱のポーズから

開脚して上体を右、前、左にベタッてのまでやりました。

　　　　　　　　　　　

２２時ごろ。

スクワット１００回以上。

　　　　　　　　　　　

空いてる階段は後ろ向きで上り下りしてます。

通行人が少ない道は後ろ向きで歩いたりしてます。

　　　　　　　　　　　

続きはこちら
↓↓↓　ココから　↓↓↓
http://ppkki.link/otoku/2019/11/01/tore-ningu-2/

　　　　　　　　　　　

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

　　　　　　　　　　　

いじめ対策。乗り越え方ランキング　＃いじめ
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/12/24/izime-6/

　　　　　　　　　　　

収入を得る、稼ぐ方法ランキング。　＃収入
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/12/26/syuunyuu/

　　　　　　　　　　　

自由になるランキング　＃自由
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/12/29/ziyuu/

　　　　　　　　　　　

災害対策で備えておくべきランキング。　＃災害対策
http://ddggi.xyz/ikiru/2019/12/23/saigaitaisaku-4/

　　　　　　　　　　　

出会いやセフレになってもらうランキング。　＃つながり
http://rreey.xyz/suki/2019/12/25/deai-5/

　　　　　　　　　　　

食の問題解決ランキング。　＃食糧危機
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/12/26/syokuryoukiki/

　　　　　　　　　　　

身につけたいワザランキング 　＃ワザ
↓ ↓ ↓
http://kkeeii.link/douga/2018/08/06/waza/#qiwu

　　　　　　　　　　　

赤の他人に「写真撮っていい？」って言ってみた。実践記。　＃きっかけ
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/dansu/2019/12/08/syasin/

　　　　　　　　　　　

現在進行形の路上ライブ実践記。その２．　＃路上ライブ
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/10/03/zissenki-2/

　　　　　　　　　　　

借金返済や確定申告の為の家計簿実践記。　＃出費
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/10/20/syuppi/

　　　　　　　　　　　

節約自炊生活実践記。　＃自炊
↓ ↓ ↓
http://ppkki.link/otoku/2019/10/21/zisui/

　　　　　　　　　　　

アフィリエイト実践記。　＃アフィリエイト
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/10/21/afirieito-2/

　　　　　　　　　　　

働きたくない。引きこもっていたい。
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無分別を考えるとトレーニングを楽しむことが出来る。

憎しみは力を与えてくれます。

自分が実は

気づかずに持ってる差別に気づき

その差別を憎むことで

その差別から自分を自由にすることが出来ます。

　　　　　　　　　　　

これは嫌だ。抵抗あるってのは

何か差別してるんだと考えます。

出来ればその差別自体を見極めて

その差別を嫌う。

その差別を憎んでください。

憎しみは力になってくれます。

　　　　　　　　　　　

このまま平穏無事はいいけど

破滅や失うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

　　　　　　　　　　　

自分をいやしめて

いくじのない卑屈な人間を演じるのが悔しいのは

かっこいいのはいいけど

みっともない、ぶざま、かっこ悪いのは嫌だっていう差別です。

そんなことにこだわってる自分を嫌ってください。

そんなことにこだわる自分を憎んでください。

　　　　　　　　　　　

普通や尊敬されるのはいいけど

異常者扱いや軽蔑されるのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

　　　　　　　　　　　

仲良くしてるのはいいけど

争うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

　　　　　　　　　　　

脱力はいいけど

力使うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

こう考えると身体使うことに積極的になります。

　　　　　　　　　　　

賞賛されるのはいいけど

批判や失望されるのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

こう考えるとリングに上がるのやステージに立つのが楽しくなります。

　　　　　　　　　　　

上手くいかないのと

上手くいくのを

こっちがいい

あっちは嫌だっていうのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

　　　　　　　　　　　

飢えと寒さで公園のベンチで死ぬのと

家族や仲間に看取られて

みんなの気持ちを感じながら死ぬのと

あっちは嫌だ

こっちがいいっていうのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/08/31/mubunbetu-2/


　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

　　　　　　　　　　　

グレタ・トゥンベリさんも世界中の首脳も国連も知って欲しい
地球温暖化対策。ユーグレナ (企業)がやってることを
世界規模でやればいい。　＃地球温暖化
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/09/24/tikyuondanka/

　　　　　　　　　　　

引きこもり、孤独老人、ニートの社会復帰や人と繋がっていく手順。　＃無分別
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/10/10/mubunbetu/

　　　　　　　　　　　

お金持ちになる方法と
いじめに立ち向かう方法と
生き方、見方、頭の使い方。　＃遺言
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/08/29/2719/

　　　　　　　　　　　

いじめ編

いじめに立ち向かう。やられたらやり返せ。
でないとどんどんエスカレートする。　＃いじめ
↓ ↓ ↓
http://kkeeii.link/douga/2019/08/25/izinenitatimukau/

　　　　　　　　　　　

「イジメの時間」レビュー。いじめに立ち向かう。
戦略としての引きこもりで脳に成功回路を作る。
「道連れにする」という目標で覚悟を手に入れる。　＃感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/08/25/izimenozikan-2/

　　　　　　　　　　　

「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ！
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/07/31/izimetyansu/

　　　　　　　　　　　

無分別を考えるとそれを楽しむことが出来る。
思い込みに気づくことは身体を慣らすことに繋がっています。
心を解き放つのはこう考えるだけで可能です。　＃無分別
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/08/31/mubunbetu-2/

　　　　　　　　　　　

漫画編

「ヒメゴト～十九歳の制服～」レビュー。思春期症候群のような生と性の症状。
社会学的にも、娯楽としての漫画としても素晴らしい作品です。　＃症状
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/08/29/himegoto-2/

　　　　　　　　　　　

お金編

お金持ちになる方法をタダで知りたい人はどうぞ御覧ください。
外に出て働けない人。副収入が欲しい人。どうぞ利用してください。　＃収入
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/08/28/okanamotininaruhouhou/

　　　　　　　　　　　

引きこもりだけど短時間の仕事から慣らしていきたい。
引きこもりニートの社会復帰。　＃引きこもり
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/08/25/hikikomori/

　　　　　　　　　　　

気楽に働くとは日雇いの派遣のこと。　＃派遣
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2018/04/02/haken/

　　　　　　　　　　　

稼ぐ方法は路上にある。＃路上ライブ
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/09/01/rozyouraibu/

　　　　　　　　　　　

路上ライブは人類を救う仕事です。　＃路上ライブ
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/09/04/rozyouraibu-2/

　　　　　　　　　　　

インターネットを使って金銭を恵んでもらって生活させてください。
クラウドファンデイングアフィリエイト（乞食アフィリ）の手順。　＃ネット乞食
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/kouken/

　　　　　　　　　　　

クラウドファンデイングアフィリエイトページ
本日ぜひあなたに商品を購入して 支援していただきたい人（実は自分です）。
「ひざが痛くて働けない。６１歳」です。 　＃クラウドファンデイングアフィリエイト
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/03/pe-zi-2/

　　　　　　　　　　　

きっと誰かの役に立つメルマガとレポート。
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/08/29/merumagarepo-to/

　　　　　　　　　　　

情報商材のランディングページ見てしまうと
「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。　＃懺悔
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/zange/

　　　　　　　　　　　

インスタグラムで見るいろんな現場のいろんな仕事。
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2018/08/20/genba/


　　　　　　　　　　　

あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集
↓ ↓ ↓
https://nipponfoundation-billion.jp/

　　　　　　　　　　　

以上
会話と運動のトレーニング実践記。　＃訓練
でした。

　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

もっと下にコメントするところがあります。

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

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